并不存在肩周炎最好的治疗方法，常见治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动治疗和手术治疗等。
1.药物治疗
非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂，如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等，可以缓解肌肉紧张和疼痛，药物均需遵医嘱使用。
2.物理治疗
热敷可以缓解疼痛和肌肉紧张，促进血液循环。冷敷可以减轻疼痛和肿胀，适用于急性发作期。按摩可以缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环。针灸可以缓解疼痛和肌肉紧张，促进血液循环。
3.运动治疗
肩部活动可以逐渐增加肩部的活动范围，缓解疼痛和肌肉紧张。肌肉力量训练可以增强肩部肌肉的力量和稳定性，预防肩周炎的复发。
4.手术治疗
如果肩周炎严重影响生活和工作，可以考虑手术治疗。手术治疗的方法包括肩关节镜手术、肩关节松解术等。
需要注意的是，肩周炎的治疗方法因人而异，需要根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。同时，患者在治疗期间需要注意休息，避免肩部过度劳累，保持良好的生活习惯。如果肩周炎症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的治疗。
