临床上并没有关于网球肘最快的自愈方法是是什么的详细说明，网球肘通常可以采取一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等措施帮助缓解症状。
1、一般治疗
网球肘患者需减少患肢过度活动，避免重复性动作（如拧毛巾、提重物），同时可佩戴护肘以减轻关节压力。日常需注意肘部保暖，避免寒冷刺激加重症状，并适当调整工作或运动姿势，减少局部劳损。
2、药物治疗
急性期可遵医嘱口服非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛与炎症，或局部涂抹双氯芬酸凝胶以减轻肿胀。若疼痛剧烈，可遵医嘱短期使用糖皮质激素局部封闭治疗，但需注意避免频繁注射以防组织损伤。
3、物理治疗
通过超声波、冲击波或红外线等物理手段促进局部血液循环，加速炎症消退。康复训练中可配合肘部肌肉力量训练（如握力器练习），增强关节稳定性，但需在专业指导下进行。
4、中医治疗
针灸可刺激肘部穴位（如曲池、手三里）缓解疼痛，推拿则通过松解粘连肌肉改善活动度。中药外敷（如活血化瘀膏药）或内服（如桃红四物汤加减）可辅助调理气血，需根据体质辨证施治。
5、手术治疗
若保守治疗6个月无效且症状严重影响生活，可考虑关节镜手术清理病变组织或修复肌腱。术后需配合康复训练恢复关节功能，并定期复查以监测恢复情况。
若肘部疼痛持续不缓解或出现活动受限，建议及时到骨科或运动医学科就诊，完善影像学检查（如MRI）明确病因。
