鼻骨骨折后的注意事项可能包括避免剧烈运动、保持头部抬高、避免擤鼻涕、注意饮食与补充营养、遵循医生的治疗建议等。
1、避免剧烈运动
鼻骨骨折后，应避免进行任何可能导致再次受伤的剧烈运动，例如篮球、足球等高强度活动。剧烈运动可能会加重骨折部位的损伤，甚至导致骨折位置移位，从而延长恢复时间或引发并发症。因此，应该采取轻度活动，避免鼻部受到再次碰撞或挤压。
2、保持头部抬高
在恢复期间，保持头部抬高有助于减轻鼻部的肿胀。尤其是在睡觉时，使用额外的枕头将头部垫高，不仅能改善血液循环，还能减轻肿胀和疼痛。避免将头部平放，以减少可能对骨折部位造成的压力。
3、避免擤鼻涕
鼻骨骨折后，擤鼻涕会增加鼻腔内的压力，可能导致骨折部位出现不良反应，甚至引发出血。若有鼻塞症状，建议使用温和的生理盐水喷鼻剂来清洁鼻腔，避免强行擤鼻涕，从而减少对伤口的影响。
4、注意饮食与补充营养
适当的饮食和充足的营养对于骨折的恢复至关重要。摄入足够的钙、维生素D以及蛋白质，能够帮助骨骼愈合。建议增加富含钙的食物如奶制品、豆类、绿叶蔬菜等，同时也可以选择富含胶原蛋白的食品，如猪蹄、鸡胸肉等，以促进组织修复。
5、遵循医生的治疗建议
在骨折恢复期间，一定要遵循医生的建议，按时复诊和进行相关检查。医生可能会根据恢复情况，建议佩戴固定器具或进行其他治疗措施。
若出现持续的疼痛、肿胀加重或其他异常症状，及时就医，避免病情加重。
