一只眼睛突然又肿又痛可能由感染、外伤、过敏、炎症、青光眼等原因引起，建议及时就医，避免揉眼，可冷敷，医生会根据具体情况制定治疗方案。
1.感染：眼部感染，如麦粒肿（睑腺炎）、结膜炎或角膜炎等，可导致眼睛红肿疼痛。
2.外伤：眼睛受到外伤，如挫伤、划伤或异物进入等，可能引起眼部肿胀和疼痛。
3.过敏：眼部过敏反应，如过敏性结膜炎，可导致眼睛红肿、瘙痒和疼痛。
4.炎症：某些系统性炎症疾病，如类风湿关节炎或系统性红斑狼疮等，也可能影响眼部，导致眼睛红肿疼痛。
5.青光眼：眼压升高可引起青光眼，导致眼睛疼痛、红肿、视力下降等症状。
6.其他原因：虹膜炎、巩膜炎、眶蜂窝织炎等眼部疾病，以及用眼过度、长时间使用电子设备、睡眠不足等，也可能导致眼睛突然肿痛。
如果出现一只眼睛突然又肿又痛的情况，建议采取以下措施：
1.立即就医：寻求眼科医生的帮助，进行详细的眼部检查和诊断。
2.避免揉眼：揉眼可能会加重症状，避免用手揉搓眼睛。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度用眼。
4.冷敷：用冷毛巾或冰袋轻轻敷在眼睛上，可缓解疼痛和肿胀。
5.避免刺激性物质：避免佩戴隐形眼镜，避免接触过敏原和刺激性物质。
需要注意的是，不同原因引起的眼睛肿痛可能需要不同的治疗方法。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。此外，对于儿童和老年人，以及有其他眼部疾病或全身性疾病的人群，眼睛肿痛的原因和治疗可能会有所不同。因此，在出现眼睛肿痛的情况时，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。
