月经血中出现大血块可能与子宫内膜脱落、出血量多、子宫位置异常及子宫肌瘤等疾病有关，如有异常需及时就医，同时在经期需注意保暖、个人卫生、饮食及休息。
1.子宫内膜脱落：月经血中混有脱落的子宫内膜碎片，如果脱落的子宫内膜较大，就可能形成血块。
2.出血量多：如果月经量过多，血液在子宫内积聚时间过长，也可能导致血块形成。
3.子宫位置异常：子宫位置异常，如子宫后倾后屈，可能导致经血排出不畅，从而形成血块。
4.其他：子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌病等疾病也可能导致月经量增多、月经血中有血块。
如果月经血中有血块，同时伴有月经周期、经期、经量的异常，或者伴有痛经、下腹坠胀等不适症状，可能是疾病导致的，需要及时就医，进行相关检查，如超声检查、性激素六项检查等，以明确原因，并进行针对性治疗。
此外，在月经期间，需要注意以下事项。
1.保持良好的生活习惯：避免熬夜、过度劳累、精神紧张等，保证充足的睡眠和休息。
2.注意保暖：避免着凉，尤其是腹部，可使用热水袋热敷腹部。
3.注意个人卫生：勤换卫生巾，保持外阴清洁。
4.避免剧烈运动：月经期间应避免剧烈运动，以免引起月经量增多、经期延长等。
5.饮食调理：月经期间应避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，可适量食用一些温热、易消化的食物，如红糖水、红枣、桂圆等。
总之，如果月经血中有血块，需要及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗和调理。同时，在月经期间应注意个人卫生和生活习惯，避免剧烈运动和过度劳累，保持心情舒畅。
