颈椎病变导致椎动脉供血不足，刺激椎动脉周围的交感神经，引起椎动脉收缩，从而出现偏头痛。缓解颈椎引起的偏头痛的方法包括纠正不良姿势、颈部热敷、按摩颈部、颈椎牵引、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。
1.纠正不良姿势：长时间低头、伏案工作、使用电脑等，会使颈椎间盘内的压力增高，椎动脉受到挤压，导致大脑供血不足，从而引起偏头痛。因此，保持良好的姿势非常重要，尽量避免长时间低头、伏案工作，每30-60分钟活动一下颈部。
2.颈部热敷：用热毛巾或热水袋敷在颈部，可促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。每次热敷20-30分钟，每天热敷3-4次。
3.按摩颈部：按摩颈部可缓解肌肉紧张，改善血液循环，减轻疼痛。可请专业按摩师进行按摩，也可自行按摩，用手指轻轻按压颈部两侧的肌肉，由上至下，反复多次。
4.颈椎牵引：颈椎牵引可增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，从而缓解对椎动脉的压迫，改善大脑供血。但牵引治疗需要在专业医生的指导下进行。
5.药物治疗：如果疼痛较严重，可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。也可使用肌肉松弛剂，如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等，缓解肌肉紧张。
6.物理治疗：可采用中频电疗、低周波、超声波、磁疗等物理治疗方法，缓解疼痛。
7.手术治疗：如果颈椎病变严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗。手术治疗可去除病变组织，解除椎动脉受压，改善大脑供血。
需要注意的是，以上方法只能缓解颈椎引起的偏头痛，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，在日常生活中，还应注意颈部保暖，避免颈部受伤，保持心情舒畅，避免过度紧张和劳累。
