早上起来腰特别疼通常可见于多种情况，比如睡觉姿势有误、腰肌劳损、腰椎间盘突出等。若疼痛显著且持续较久，建议患者及时就医，明确病因后对症治疗，或可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊等药物来缓解。具体如下：
一、睡觉姿势有误：如果睡觉姿势不当，会致使腰部肌肉持续处于紧张状态，进而造成腰背肌慢性劳损以及出现腰酸背痛的情况。对此，患者需避免长时间保持固定姿势，如长时间卧床、久坐等，要进行适当的腰部活动以缓解肌肉疲劳，还可以进行一些轻柔的按摩。
二、腰肌劳损：腰肌劳损也被称为慢性下腰损伤或功能性腰疼等，是由于腰部肌肉及其附着点骨膜或筋膜出现慢性损伤性炎症。主要症状表现为腰骶部有酸痛、胀痛感，且呈持续性发作，疼痛可随天气变化以及运动程度而变化，如运动时加重，休息时减轻。症状严重时，建议患者及时就医，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、关通舒胶囊、非普拉宗片等药物进行治疗。在日常生活中要注意休息，保证合理的作息时间，避免久坐久站，保持营养均衡，可多摄入富含蛋白质、微量元素的食物以及新鲜的水果蔬菜等。
三、腰椎间盘突出：腰椎间盘退变是腰椎间盘突出的主要原因，主要是由机械性压迫、炎症刺激反应或长期低头及弯腰等不良生活方式所导致。症状多表现为腰疼、下肢放射性疼痛、麻木、无力等。若症状严重，建议及时就医，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、双氯芬酸钠栓等药物进行治疗。日常要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和腿部受凉，多食用一些含钙量高的食物，并进行适当锻炼。
总结：早上起来腰疼的原因多样，要根据具体情况进行分析和处理。如果疼痛明显且持续，要及时就医检查和治疗，同时在生活中也要注意保持正确姿势和良好生活习惯等。
