失眠后眼下凹陷面部松弛法令纹深怎么办

失眠多梦是怎么回事

温天燕 主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

失眠多梦实际上长期以来主要还是一个心理状况，都是工作、生活压力比较大或者工作事务比较繁忙，日有所思夜有所梦，所以白天很多事情，如果在休息的期间不能放下，有所纠结，这个实际上出现多梦情况比较多见。失眠还有其他原因，单纯性失眠以失眠为主。失眠以后，有些病人不影响日常生活和工作，第二天照样精神百倍，这样病人实际上可以通过一定自我调节，自我舒缓压

气血不足引起的失眠怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

气血不足造成的失眠可选择具有健脾补肾和养气安神等功效的药物进行治疗，也可以使用补气养血的食物来改善失眠的症状。病人也可以经过睡前泡脚，睡前适当的运动，听一些缓慢音调的音乐都可以有效的促进睡眠。防止睡前太过兴奋，晚饭不要吃的太多，避免影响入睡，使失眠的症状越来越严重。

法令纹是什么？

任荣鑫 主治医师

北京医院 三甲

法令纹是鼻翼两边延伸而下的纹路，多由肌肤组织老化松弛、表情过于丰富等因素引发。法令纹会导致肌肤表面凹陷，产生老态感。求美者平时应加强肌肤保养，可以坚持涂抹补水保湿、紧致抗衰的护肤品，改善症状；避免做过于夸张的表情，可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如鸡爪、猪蹄、海参、燕窝等，增加皮肤弹性。另外，感觉影响

失眠心脏不舒服怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

失眠症造成心悸，首先要改善睡眠。正常用来改善睡眠的方法是适当放松，白天最好不要睡觉，适当增加运动量，还可以参加一些集体户外活动，睡前能喝一杯温牛奶。如有需要，可口服一些改善睡眠的药物。多见的药物有心神宁、劳拉西泮、安定等。睡得好了，心脏的不适自然就好了。如仍有心脏不舒服的表现，仍应到医院就诊，行心电

失眠心脏疼会不会猝死？

王晓莉 主任医师

中日友好医院 三甲

失眠以及心脏疼痛两个现象同时表现出，要考虑两种可能：第一种可能为原发心脏疾病，患者失眠是由于疼痛应激状态所造成的附带现象，在此种情况下，如果心脏疾病为急性心肌梗死、恶性心律表现出失常等致死性疾病，如果治疗不及时，存在猝死风险。第二种情况为失眠所诱发的神经-体液调整异常，因此表现出的胸痛现象。

怀孕初期会失眠多梦么？

李巍巍 主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

怀孕初期是会造成失眠多梦的情况的，因为怀孕初期病人的情绪会不稳定，同时精神也会高度的紧张，因此建议怀孕初期的妇女一定要先调整好自己的心态，放松心情，适度的做一些运动锻炼。但是如果孕妇能够保持乐观心态，就不容易造成失眠多梦的情况，因此还是需要根据个人自身的因素来定的，并且必要时病人还是需要去医院做检查

失眠头晕是怎么回事？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

造成失眠眩晕的原因主要有:一是精神压力过大，情绪不稳定，精神过度紧张等。其次可能和贫血有关。血中血红蛋白减少，细胞携带氧量降低，组织缺血缺氧表现，人会感到乏力，失眠，头昏，头疼等表现。其三，可能和脑部供血不足有关。多因颈椎增生压迫或脑缺血导致的，表现为失眠、头昏眼花等。

男士失眠多梦盗汗是怎么回事？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

男士失眠多梦还盗汗是临床多见的一种症状，没别的伴有症状，多考虑为阴虚内热。阴虚生内热，燥热逼迫汗液外泄表现出盗汗。可在医嘱下选择滋阴降火，敛汗的药治疗虚火上扰神明，表现出失眠多梦。如果伴有腰膝酸软，考虑为肾阴不足导致的，治疗上在医嘱下选择滋补肾阴的药。

思想压力大失眠睡不着？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

这种情况考虑和植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，和平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑补肾丸调节。

孕妇失眠了怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

孕妇失眠了首先明确是什么原因造成的失眠，若是生理性失眠，由妊娠期间的生理变化如激素水平改变造成的失眠，则重要的是调整心情，改变饮食结构，可喝一些有镇静安眠作用的汤类，此外也可配合热水泡脚、公园散步、按摩放松的方式来改善睡眠。如果睡眠障碍严重，影响生活，建议医院就诊，采取专业治疗。

解答：做完法令纹手术会不会有副作用？

宋维铭 主任医师

中国医学科学院整形外科医院 三甲

首先做法令纹手术是在做自体脂肪填充的情况下，自体脂肪填充可能发生的副作用包括填充可能稍微多一点以后，局部会有吸收形成的硬结。其次有可能填多了以后形成膨出比较明显，同时也不能忽视其形成感染的情况，所以一定要严格的无菌操作。而做法令纹手术，常规的就是拉皮手术，也就是除皱手术，除皱手术会有一定的创伤，这种创伤还是比较大的，比如要防止面神经的损伤

避雷：手术去法令纹常见“坑”汇总

宋维铭 主任医师

中国医学科学院整形外科医院 三甲

手术祛除法令纹一般是指自体脂肪填充，就是填充来改善法令纹的情况，其次是做拉皮手术，也叫除皱手术改善法令纹。在自体脂肪填充的情况下误区可能病人第一次感觉改善不好，想多填或者是不停的填，间隔时间短，这是一种误区，因为脂肪填充在某个部位，不是打得越多越好，也不是频繁打就好，打多以后这些脂肪也不能成活，反而会形成坏死或形成硬结。同时注射法令纹填充

去法令纹手术后一般要恢复多久？

宋维铭 主任医师

中国医学科学院整形外科医院 三甲

祛除法令纹手术首先考虑做自体脂肪填充手术，但这种一般都适合比较年轻或者法令纹不太重的人群，这种手术恢复通常一个星期左右相对来说不太肿胀，或者是还能见人，但是完全的恢复可能需要大概三个星期左右。其次是比较常见的除皱手术，就是在耳前做个切口，将中面部的皮肤向上向后绷紧，把筋膜拉紧，会达到比较好的祛除法令纹的效果，这种手术相对适合于年龄稍微偏大

失眠的日常调理方法

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

可以通过日常调理方法改善症状，要养成良好睡眠习惯，在睡眠之前避免喝浓茶、咖啡刺激神经饮品，也不可以吸烟、喝酒，要创造良好睡眠环境，卧室要保持安静，如果强光刺激都会影响到正常睡眠。还可以在睡觉之前用热水泡脚或者喝杯热牛奶，能够有助于睡眠。同时，也要注意在白天适当活动避免过于劳累，白天午睡时间尽量减少，控制在一个小时之内。

为什么会有法令纹

汪治国 副主任医师

咸宁市中心医院 三甲

法令纹与以下方面因素有关系。第一、年龄因素。当年龄超过35岁，皮肤里面胶原蛋白含量下降，皮下脂肪也会萎缩，可以引起法令纹产生。第二、表情过于丰富。部分人表情过于丰富，经常大笑或者做抿嘴、撇嘴动作，也会导致法令纹产生。第三、作息时间不规律、经常熬夜、电脑辐射、空气污染等，都可以引起法令纹产生。

如何消掉法令纹

张建波 副主任医师

牡丹江市妇幼保健院 三甲

想要去除法令纹，可以通过玻尿酸注射填充改善症状。另外，还可以注射肉毒素或者通过自体脂肪移植来祛除法令纹症状。如果想要治本，需要通过手术方法做皮肤提升，从而改善法令纹。祛除法令纹方法有很多，要根据自身情况选择合适方式治疗改善。平时多做漱口或鼓腮运动，也能预防法令纹。