胳膊疼痛的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.创伤：胳膊受到直接的创伤，如摔倒时手臂着地、运动中的拉伤或扭伤等，都可能导致疼痛。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响胳膊的关节，如类风湿性关节炎、骨关节炎等。炎症会导致关节肿胀、疼痛和僵硬。
3.肌肉劳损或拉伤：过度使用手臂肌肉、重复性动作或剧烈运动可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛和不适感。
4.神经病变：神经受压或受损，如颈椎病、胸廓出口综合征等，可能导致胳膊疼痛、麻木或无力。
5.血管问题：血管疾病，如动脉硬化、血栓形成或动脉瘤等，可能影响胳膊的血液循环，导致疼痛和其他症状。
6.感染：感染也可能引起胳膊疼痛，如蜂窝织炎、骨髓炎等。
7.其他原因：肿瘤、肩周炎、肱骨外上髁炎（网球肘）、肱骨内上髁炎（高尔夫球肘）等也可能导致胳膊疼痛。
如果胳膊疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如肿胀、麻木、无力、发热等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的影像学检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用胳膊，给受伤的部位足够的休息时间。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.压迫：使用弹性绷带包扎受伤的胳膊，以减轻肿胀。
4.抬高：将受伤的胳膊抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和减轻炎症。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的患者等，胳膊疼痛可能提示更严重的健康问题。因此，在这些情况下，应尽快就医，以便进行更详细的评估和治疗。
