28岁女性斑秃，失眠多梦是怎么回事
斑秃患者出现失眠多梦可能与精神压力、免疫紊乱、内分泌失调、药物副作用等因素有关，可通过心理调节、生活方式调整、饮食调理、中医调理及治疗斑秃等方式进行改善。
失眠多梦是指睡眠质量不佳，难以入睡或睡眠不深，容易醒来，影响白天的工作和生活。斑秃患者出现失眠多梦的原因可能与以下因素有关：
1.精神压力：斑秃可能会对患者的心理产生一定的影响，导致焦虑、紧张、抑郁等情绪，从而影响睡眠质量。
2.免疫紊乱：斑秃是一种自身免疫性疾病，免疫紊乱可能会影响神经系统的功能，导致失眠多梦。
3.内分泌失调：斑秃患者可能存在内分泌失调的情况，如雄激素水平过高、甲状腺功能异常等，这些因素也可能导致失眠多梦。
4.药物副作用：治疗斑秃的药物可能会有一定的副作用，如头晕、嗜睡、焦虑等，这些副作用可能会影响睡眠质量。
对于斑秃患者出现失眠多梦的情况，建议采取以下措施进行调理：
1.心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑、抑郁等情绪，学会放松和减压。
2.生活方式调整：保持规律的作息时间，避免熬夜；适当增加运动量，如散步、瑜伽、太极拳等；避免饮用咖啡、茶等刺激性饮料；保持室内环境安静、舒适、温暖。
3.饮食调理：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多食用富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、鱼类、蛋类等。
4.中医调理：中医认为斑秃与肝肾阴虚、气血不足有关，可以采用中药调理、针灸、按摩等方法进行治疗。
5.治疗斑秃：积极治疗斑秃，控制病情发展，减少对心理的影响。
需要注意的是，失眠多梦可能是多种疾病的症状之一，如果斑秃患者同时伴有其他症状，如头晕、乏力、记忆力减退等，建议及时就医，进行全面的检查和治疗。此外，儿童斑秃患者的治疗需要特别谨慎，应在医生的指导下进行。
了解疾病
斑秃
斑秃是一种突然发生的局限性非瘢痕性脱发，与自身免疫、遗传、内分泌等因素有关。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典
失眠多梦是怎么回事
温天燕 主任医师
深圳市龙岗中心医院 三甲
失眠多梦实际上长期以来主要还是一个心理状况，都是工作、生活压力比较大或者工作事务比较繁忙，日有所思夜有所梦，所以白天很多事情，如果在休息的期间不能放下，有所纠结，这个实际上出现多梦情况比较多见。失眠还有其他原因，单纯性失眠以失眠为主。失眠以后，有些病人不影响日常生活和工作，第二天照样精神百倍，这样病人实际上可以通过一定自我调节，自我舒缓压
气血不足引起的失眠怎么办？
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
气血不足造成的失眠可选择具有健脾补肾和养气安神等功效的药物进行治疗，也可以使用补气养血的食物来改善失眠的症状。病人也可以经过睡前泡脚，睡前适当的运动，听一些缓慢音调的音乐都可以有效的促进睡眠。防止睡前太过兴奋，晚饭不要吃的太多，避免影响入睡，使失眠的症状越来越严重。
失眠心脏不舒服怎么办？
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
失眠症造成心悸，首先要改善睡眠。正常用来改善睡眠的方法是适当放松，白天最好不要睡觉，适当增加运动量，还可以参加一些集体户外活动，睡前能喝一杯温牛奶。如有需要，可口服一些改善睡眠的药物。多见的药物有心神宁、劳拉西泮、安定等。睡得好了，心脏的不适自然就好了。如仍有心脏不舒服的表现，仍应到医院就诊，行心电
失眠心脏疼会不会猝死？
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
失眠以及心脏疼痛两个现象同时表现出，要考虑两种可能：第一种可能为原发心脏疾病，患者失眠是由于疼痛应激状态所造成的附带现象，在此种情况下，如果心脏疾病为急性心肌梗死、恶性心律表现出失常等致死性疾病，如果治疗不及时，存在猝死风险。第二种情况为失眠所诱发的神经-体液调整异常，因此表现出的胸痛现象。
怀孕初期会失眠多梦么？
李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
怀孕初期是会造成失眠多梦的情况的，因为怀孕初期病人的情绪会不稳定，同时精神也会高度的紧张，因此建议怀孕初期的妇女一定要先调整好自己的心态，放松心情，适度的做一些运动锻炼。但是如果孕妇能够保持乐观心态，就不容易造成失眠多梦的情况，因此还是需要根据个人自身的因素来定的，并且必要时病人还是需要去医院做检查
失眠头晕是怎么回事？
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
造成失眠眩晕的原因主要有:一是精神压力过大，情绪不稳定，精神过度紧张等。其次可能和贫血有关。血中血红蛋白减少，细胞携带氧量降低，组织缺血缺氧表现，人会感到乏力，失眠，头昏，头疼等表现。其三，可能和脑部供血不足有关。多因颈椎增生压迫或脑缺血导致的，表现为失眠、头昏眼花等。
男士失眠多梦盗汗是怎么回事？
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
男士失眠多梦还盗汗是临床多见的一种症状，没别的伴有症状，多考虑为阴虚内热。阴虚生内热，燥热逼迫汗液外泄表现出盗汗。可在医嘱下选择滋阴降火，敛汗的药治疗虚火上扰神明，表现出失眠多梦。如果伴有腰膝酸软，考虑为肾阴不足导致的，治疗上在医嘱下选择滋补肾阴的药。
思想压力大失眠睡不着？
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
这种情况考虑和植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，和平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑补肾丸调节。
孕妇失眠了怎么办？
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
孕妇失眠了首先明确是什么原因造成的失眠，若是生理性失眠，由妊娠期间的生理变化如激素水平改变造成的失眠，则重要的是调整心情，改变饮食结构，可喝一些有镇静安眠作用的汤类，此外也可配合热水泡脚、公园散步、按摩放松的方式来改善睡眠。如果睡眠障碍严重，影响生活，建议医院就诊，采取专业治疗。
怀孕初期会失眠吗？
李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
怀孕初期，大部分的孕妇由于受到体内的激素水平影响，这个阶段大多会表现为嗜睡的情况，一般很少有失眠的现象，但也有个别孕妇可能会因为体内的激素水平比较高，也可能会表现出失眠的表现，一般这个阶段是不需要治疗的，尽量防止白天睡的过多，避免影响到夜间的睡眠，同时要注意早睡早起，养成良好的睡眠习惯。
斑秃用生姜擦有用吗
王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
斑秃用生姜擦可能会有用，因为生姜有活血化瘀的作用，可以促使毛囊生发的功能增强，所以生姜治疗可以作为斑秃的辅助治疗。但是生姜并不能非常有效的治疗斑秃，仅能起到辅助作用，所以还是要用药治疗。斑秃的患者应及时去医院做详细检查，明确诊断后选择合适的方法进行治疗。
斑秃多久能长出头发
王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
斑秃多久能长出头发要根据患者的具体情况进行判断。轻度斑秃通过一些外用药物涂抹，再加上饮食和生活习惯的调理，一般两到三个月就可以恢复。但是重度的斑秃，可能要治疗半年以上才能恢复。斑秃的患者平时应早睡早起，避免熬夜，还要多吃一些富有营养的食物，饮食也要注意清淡，避免辛辣刺激。
斑秃要注意什么
王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
得了斑秃的患者要保持心情舒畅，避免有不良情绪。还要养成早睡早起的习惯，避免熬夜。另外，患者的饮食也应注意清淡，避免辛辣刺激，可以多吃一些清淡富有营养的食物，促进头发生长。如果患者的斑秃比较严重，就应及时进行治疗。
失眠的日常调理方法
刘海丽 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
可以通过日常调理方法改善症状，要养成良好睡眠习惯，在睡眠之前避免喝浓茶、咖啡刺激神经饮品，也不可以吸烟、喝酒，要创造良好睡眠环境，卧室要保持安静，如果强光刺激都会影响到正常睡眠。还可以在睡觉之前用热水泡脚或者喝杯热牛奶，能够有助于睡眠。同时，也要注意在白天适当活动避免过于劳累，白天午睡时间尽量减少，控制在一个小时之内。
斑秃一般多久能长出来
王梅 副主任医师
扬州市中医院 三甲
斑秃需要三个月左右长出头发，斑秃的原因主要跟免疫力低下、精神紧张、劳累、睡眠不足、休息不好这些原因都有关，如果比较严重，需要到医院皮肤科诊断和就诊。如果缺乏维生素，则必须合理补充维生素和微量元素，可以口服养血生发胶囊、复方甘草酸苷片等，同时吃新鲜的蔬菜水果，注意休息，避免劳累，不要熬夜，尽量不要接触电磁辐射，不要长时间看手机看电脑。
斑秃挂什么科
井西宽 副主任医师
连云港市中医院 三甲
斑秃需要就诊皮肤科或者是中医科，斑秃发生和压力过大、免疫力降低以及长时间熬夜、遗传因素等都有关系。脱发属于皮肤科，所以要去皮肤科检查以后治疗。另外斑秃发生和肝肾阴虚、肾阳不足等也有关系，所以也可以挂中医科，通过中药补肾、滋阴、壮阳等调理改善。
