为什么肩周炎到晚上会更痛
肩周炎患者夜间疼痛通常与气温低、白天活动多、睡眠姿势和心理因素有关，可采取保暖、调整睡眠姿势、物理治疗、药物治疗和功能锻炼等方法缓解。
1.夜间气温较低：夜间气温通常较低，肩关节周围的血管会收缩，血液循环减慢，从而导致炎症物质的代谢减慢，疼痛加重。
2.白天活动较多：白天活动时，肩关节的活动范围较大，容易导致炎症物质的积聚和刺激，从而引起疼痛。而夜间休息时，肩关节的活动减少，炎症物质的积聚和刺激相对较少，疼痛可能会减轻。
3.夜间睡眠姿势：夜间睡眠时，肩关节的姿势可能会影响血液循环和神经压迫，从而导致疼痛加重。例如，侧卧时，肩关节可能会受到压迫，导致血液循环不畅和疼痛加重。
4.心理因素：夜间休息时，人的注意力更容易集中在疼痛上，从而导致疼痛感觉更加明显。此外，夜间的情绪状态也可能会影响疼痛的感知，例如焦虑、紧张等情绪可能会加重疼痛。
针对肩周炎夜间疼痛的问题，可以采取以下措施进行缓解。
1.注意保暖：夜间要注意保持肩关节的温暖，避免着凉。可以使用热水袋、热毛巾等进行热敷，或者穿长袖睡衣等。
2.调整睡眠姿势：侧卧时，可以在两腿之间夹一个枕头，以减轻肩关节的压力。仰卧时，可以在肩部下面垫一个薄枕头，使肩关节保持自然的伸展状态。
3.进行物理治疗：可以通过热敷、冷敷、按摩、针灸等物理治疗方法缓解疼痛和炎症。
4.药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药、镇痛药等药物进行治疗。
5.进行肩关节功能锻炼：肩周炎患者在疼痛缓解后，应进行肩关节的功能锻炼，包括旋转、伸展、拉伸等运动，以增强肩关节的稳定性和灵活性。
总之，肩周炎夜间疼痛是一种常见的症状，患者可以通过注意保暖、调整睡眠姿势、进行物理治疗、药物治疗等方法缓解疼痛。同时，应注意肩关节的保护，避免过度劳累和受伤。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
