左右肩胛骨后背疼可能由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、胸椎疾病、心脏疾病等多种原因引起，处理方法包括休息、热敷冷敷、物理治疗、药物治疗等，若疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用或不当使用背部肌肉，如长时间保持一个姿势、提重物等，可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
2.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经根，导致肩胛区疼痛，并可放射至手臂。
3.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎的简称，常导致肩关节疼痛和活动受限，也可能影响到肩胛骨周围的肌肉和神经，引起后背疼痛。
4.胸椎疾病：胸椎的椎间盘突出、骨折、感染等疾病也可能引起肩胛区疼痛。
5.心脏疾病：少数情况下，心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等可能引起左侧肩胛区疼痛，这种疼痛可能被误认为是背部问题。
6.其他原因：肺部疾病、消化系统疾病、神经病变等也可能导致类似的疼痛症状。
对于左右肩胛骨后背疼的处理，以下建议可能有帮助：
1.休息：避免过度使用背部肌肉，减少引起疼痛的活动。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.物理治疗：如按摩、针灸、电疗等，可以帮助放松肌肉，减轻疼痛。
4.药物治疗：可以使用止痛药、消炎药等缓解疼痛，但应在医生的指导下使用。
5.就医诊断：如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如手臂麻木、无力、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，不同原因引起的疼痛可能需要不同的治疗方法。在处理疼痛问题时，应尽量避免自行用药或采取不适当的治疗方法，以免延误病情。医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。
对于特殊人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的患者等，疼痛的原因和处理方法可能会有所不同。在这些情况下，应更加谨慎地对待疼痛，并在医生的指导下进行治疗。
总之，左右肩胛骨后背疼可能是多种疾病的表现，需要综合考虑病因、症状和个人情况来进行诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。
