女性月经期正常体温一般在36.0℃37.0℃，受激素水平变化（如排卵后孕激素影响及个体激素差异）、生活方式（运动、环境温度）、年龄（青春期、育龄期、围绝经期表现不同）、病史（内分泌疾病影响）等因素影响。青春期女性需生活规律、保持心态；围绝经期女性要定期检查；有内分泌疾病女性要遵医嘱、保持健康生活方式来维持正常体温及身体状况。
一、正常月经期体温范围
女性在月经期的正常体温一般处于一个相对稳定的范围，通常基础体温在排卵前较低，排卵后由于孕激素的作用，体温会升高0.30.5℃，而月经期一般是在排卵后黄体期向卵泡期过渡阶段，正常体温范围大概在36.0℃37.0℃之间。一般来说，晨起空腹状态下测量的基础体温能更准确反映这个范围情况。
二、体温波动的影响因素
（一）激素水平变化
1.孕激素的作用：排卵后卵巢黄体分泌孕激素，孕激素可以兴奋下丘脑体温调节中枢，使基础体温升高。在月经期，黄体萎缩，孕激素水平下降，体温会逐渐恢复到卵泡期的水平。对于有正常月经周期的女性，这种激素导致的体温变化是周期性的，是正常的生理现象。
2.个体激素差异：不同女性之间由于个体激素分泌的细微差异，体温在月经期的具体数值可能会有一定波动，但只要在正常范围内（36.0℃37.0℃）且有规律的周期性变化，一般都属于正常情况。比如有些女性基础体温可能相对略低，在36.0℃左右，但只要月经周期规律，身体无其他异常，也属于正常。
（二）其他因素
1.生活方式：
运动：如果在月经期进行了剧烈运动，可能会对体温产生一定影响。剧烈运动后身体代谢加快，可能会使体温有短暂的升高，但一般很快会恢复。例如，经期短时间快走后，体温可能会在短时间内略高于平时，但通常不会超出正常范围太多。
环境温度：环境温度的变化也会影响体温。如果处于较冷的环境中，身体会通过肌肉颤抖等方式产热，可能使体温有slight升高；而在较热的环境中，体温可能会有slight降低，但一般都在正常范围的波动内。比如在寒冷的冬天月经期，由于环境温度低，身体为了维持体温稳定，可能基础体温会较温暖环境下略高一点，但仍在36.0℃37.0℃之间。
2.年龄：
青春期女性：青春期女性下丘脑垂体卵巢轴的功能尚不完善，体温调节可能相对不够稳定，月经期体温可能会有一定幅度的波动，但一般也会在正常范围附近。随着年龄增长，轴系功能逐渐完善，体温的周期性变化会逐渐趋于稳定。
育龄期女性：育龄期女性月经周期相对规律，体温的周期性变化也相对明显且稳定，一般能较好地遵循上述排卵前后体温变化的规律，月经期体温大多处于36.0℃37.0℃的正常范围。
围绝经期女性：围绝经期女性卵巢功能逐渐衰退，激素水平波动较大，月经期体温的波动可能会比育龄期更明显，可能会超出之前相对稳定的正常范围，但一般也不会偏离太多，若出现体温异常大幅波动且伴有其他不适，需及时就医检查。
3.病史影响：如果女性有内分泌相关疾病，如多囊卵巢综合征等，可能会影响激素水平，进而影响月经期体温。多囊卵巢综合征患者常存在排卵障碍，孕激素分泌异常，可能导致月经期体温异常，可能出现基础体温升高不明显或体温波动紊乱等情况。此时需要针对原发病进行相关检查和评估。
三、特殊人群注意事项
（一）青春期女性
青春期女性要注意生活规律，保证充足睡眠，避免过度劳累，因为生活不规律可能会进一步影响下丘脑垂体卵巢轴的功能，导致月经期体温波动更大或出现异常。同时，要注意保持良好的心态，情绪波动也可能影响激素水平，从而影响体温。
（二）围绝经期女性
围绝经期女性应定期进行妇科检查和内分泌检查，密切关注体温变化以及月经周期、月经量等的变化。如果发现体温异常波动较大，或者伴有月经紊乱、潮热、盗汗等其他围绝经期症状加重的情况，要及时就医，以便早期发现和处理可能存在的内分泌相关疾病。
（三）有内分泌疾病女性
对于本身患有内分泌疾病如多囊卵巢综合征等的女性，在月经期除了关注体温外，更要严格遵循医生的治疗方案，按时复查激素水平等相关指标。要注意保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等，以辅助控制病情，维持身体的正常生理功能，包括稳定月经期的体温等。
