膝关节炎有效治疗方法有哪些

来源:民福康

膝关节炎的治疗方法包括非药物、药物和手术治疗,不同特殊人群在治疗时需特殊考量。非药物治疗有生活方式调整(肥胖者减重、避免加重关节负担动作、选合适鞋子、用辅助器具等)、物理治疗(热敷、冷敷、按摩、针灸)、运动疗法(有氧运动、关节活动度训练、肌肉力量训练);药物治疗分外用(非甾体抗炎药凝胶或乳膏、辣椒碱软膏)、口服(非甾体抗炎药、软骨保护剂、阿片类镇痛药)、关节腔内注射(透明质酸钠、糖皮质激素);手术治疗有关节镜手术、截骨术、关节置换术。特殊人群中,老年人选治疗方法要谨慎评估身体机能;儿童和青少年以非药物治疗为主,避免用影响发育药物;孕妇以非药物治疗为主,避免用影响胎儿的药;患有其他疾病的人群治疗时要考虑基础疾病影响。

一、非药物治疗

1.生活方式调整

对于肥胖患者,减轻体重可有效降低膝关节的压力,减缓关节磨损。如体重每减轻1公斤,膝关节在行走时所承受的压力就会减少4公斤左右。日常生活中应避免长时间站立、行走、上下楼梯、蹲起等加重膝关节负担的动作。女性应尽量少穿高跟鞋,选择舒适、有良好缓冲功能的鞋子。中老年人可使用手杖、助行器等辅助器具,减轻膝关节的负荷。

2.物理治疗

热敷可促进膝关节局部血液循环,缓解疼痛和肌肉紧张。可使用热毛巾、热水袋或红外线灯等进行热敷,每次1520分钟,每天可进行数次。冷敷主要用于膝关节急性发作期,减轻炎症和肿胀,每次冷敷时间约1015分钟。按摩可缓解肌肉痉挛,改善关节活动度,但需由专业人员进行操作,避免不当按摩加重损伤。针灸也是一种有效的物理治疗方法,通过刺激特定穴位来调节身体的气血流通,缓解疼痛。

3.运动疗法

有氧运动如游泳、骑自行车等,对膝关节的压力较小,能增强膝关节周围肌肉的力量和耐力,提高关节的稳定性。对于老年人和身体状况较差者,可选择慢走,但要注意控制行走的时间和速度。关节活动度训练包括膝关节的屈伸、旋转等运动,可在无痛范围内进行,每个动作保持510秒,重复1015次,每天进行23组。肌肉力量训练如股四头肌等长收缩训练、直腿抬高训练等,有助于增强膝关节的稳定性,减少关节软骨的磨损。

二、药物治疗

1.外用药物

非甾体抗炎药外用凝胶或乳膏,可直接作用于膝关节局部,减轻炎症和疼痛,且全身不良反应相对较少。辣椒碱软膏可通过刺激神经末梢,减轻疼痛感觉。

2.口服药物

非甾体抗炎药能减轻关节炎症,缓解疼痛和肿胀,但长期使用可能有胃肠道不适、心血管风险等不良反应。软骨保护剂如氨基葡萄糖和硫酸软骨素,可促进软骨的合成和修复,延缓软骨退变。对于疼痛严重且其他药物治疗效果不佳的患者,可在医生指导下短期使用阿片类镇痛药。

3.关节腔内注射药物

透明质酸钠可增加关节液的黏稠度和润滑功能,减少关节软骨的摩擦,缓解疼痛,改善关节活动度。糖皮质激素具有强大的抗炎作用,能迅速缓解关节疼痛和肿胀,但不宜多次注射,以免引起关节软骨损伤等不良反应。

三、手术治疗

1.关节镜手术

适用于存在关节内游离体、半月板损伤等情况的膝关节炎患者。通过关节镜可对关节内的病变进行清理和修复,手术创伤小,恢复快。

2.截骨术

对于膝关节力线不良的患者,如膝内翻或膝外翻,可通过截骨术矫正下肢力线,将负荷从受损的关节面转移到相对正常的关节面,延缓关节退变。

3.关节置换术

对于晚期膝关节炎患者,当关节严重破坏、疼痛剧烈且保守治疗无效时,可考虑进行关节置换术。全膝关节置换术可有效缓解疼痛,恢复关节功能,提高患者的生活质量。但手术存在一定风险,如感染、血栓形成等,需要患者与医生充分沟通,权衡利弊。

四、特殊人群提示

1.老年人

老年人身体机能下降,常伴有多种基础疾病,在选择治疗方法时需谨慎。手术治疗风险相对较高,应充分评估心肺功能、肝肾功能等。非药物治疗如运动疗法要根据身体状况适度进行,避免过度运动导致损伤。药物治疗时要注意药物之间的相互作用,以及药物对肝肾功能的影响。

2.儿童和青少年

儿童和青少年的膝关节处于发育阶段,膝关节炎相对少见。如果出现膝关节疼痛等症状,应及时就医明确病因。非药物治疗是主要的治疗方法,避免使用可能影响生长发育的药物。运动疗法要选择适合儿童的项目,如游泳、跳绳等,且要注意运动强度和姿势。

3.孕妇

孕妇在孕期身体负担加重,膝关节压力增大,容易出现膝关节炎症状。治疗时应避免使用可能对胎儿有影响的药物,以非药物治疗为主,如适当休息、热敷、按摩等。运动疗法要选择温和的方式,如散步等,避免剧烈运动。

4.患有其他疾病的人群

患有糖尿病、心血管疾病等的患者,在治疗膝关节炎时要考虑基础疾病的影响。如糖尿病患者伤口愈合能力较差,手术治疗后感染的风险较高,需要严格控制血糖。心血管疾病患者在使用非甾体抗炎药时要注意心血管不良反应,选择相对安全的药物。

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双侧骶髂关节炎严不严重?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
骶髂关节炎一般来说是因为骶髂关节的炎症性改变,可以分为原发性跟继发性两种病变。如果仅仅是原发性的病变,不会有很大的问题。注意饮食清淡,注意营养和加强锻炼,做到有规律的作息,不过度劳累,保证充足的睡眠。
什么是双侧骶髂关节炎
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
双侧骶髂关节炎是由强直性,结核和细菌性脊椎炎导致的。其症状主要是疼痛。这种疼痛为持续性钝痛,多发生于活动后,休息后可缓解。多做运动,注意饮食科学,忌口,不吃辛辣刺激性食品。也要注意保持身体的健康,做好辅助治疗。
胸锁关节炎有什么症状?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
胸锁关节常常造成关节肿胀,疼痛,患侧肩关节活动受限。胸锁关节是一种微动关节,是由胸骨上端和锁骨的近端组合而成,该关节发生的无菌性炎症,该病的治疗早期以口服非甾体抗炎药及局部理疗为主要措施,而病程较长的患者,可以行局部封闭治疗,效果相对更为明显。
什么是双侧骶髂关节炎
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
双侧骶髂关节炎主要是因为脊柱炎症造成来的疾病,病因是不明确的,主要是脊柱部位造成的慢性病。如果长期不整治的话,病情可能会发生恶变。会给身体造成一些疼痛,这种情况下可以经过手术或者是化疗的办法来进行治疗。平时在生活上需要注意,不可以太劳累,要吃容易消化的食物。
膝骨关节炎治疗的方法?
陶松年 主任医师
江苏省人民医院 三甲
膝骨关节炎的患者若是疼痛明显,可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药物治疗,比如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,还可以在关节腔内注射糖皮质激素、玻璃酸钠等,具有润滑、抗炎、抗感染、修复软骨等作用,能够改善关节功能,缓解疼痛感。注意患者要多卧床休息,避免下床负重行走、拎举重物。建议患者治疗期间要做好膝
关节炎要看什么科?
陶松年 主任医师
江苏省人民医院 三甲
关节炎的患者可以去医院挂骨科、风湿免疫科等科室就诊,关节炎的原因有很多,比如退行性关节炎。风湿性关节炎、类风湿性关节炎以及痛风性关节炎等,医生会根据患者的临床表现做相应的检查,比如X线片、CT、风湿因子、血尿酸等,明确原因。关节炎的患者在平时要注意避免做重体力劳动,要多卧床休息,还要做好关节的保暖措
关节炎怎么治?
陶松年 主任医师
江苏省人民医院 三甲
肩关节炎一般指肩关节周围炎,若是患有肩关节炎,建议采取针灸、理疗、拔罐、局部牵引等方式进行治疗,起到加快血流速度、疏通经络的效果,缓解肩部的疼痛感以及控制病情的发展速度。平时也要做好肩关节的保暖工作,避免进行剧烈运动。若是疼痛感较重,建议口服布洛芬等非甾体类的抗炎药物进行治疗。平时也要定期进行关节功
骨性关节炎如何治疗?
陶松年 主任医师
江苏省人民医院 三甲
如果患者的病情较轻微,则可进行保守治疗,如使用非甾体类抗药物以及外用膏药、镇痛类药物等,以缓解不适症状,预防病情发展。如果药物治疗效果不佳,患者的症状较为严重时,需进行手术治疗,常做关节镜清理术、截骨术、人工关节置换术等。此外,骨性关节炎患者日常需避免剧烈运动,应注意局部保暖,以免加重不适症状。需根
髌骨关节炎怎么治疗?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
髌骨关节炎患者急性发作期,可口服具有消炎、镇痛功效的药物进行治疗,以缓解局部不适症状,也可进行中医治疗,如通过中医手法进行局部按摩、理疗,以促进病情恢复。如果病情持续发展,药物治疗效果不佳,且关节处已经出现严重的畸形,对日常生活造成不便,则需要进行手术治疗。此外,髌骨关节炎患者日常需保持良好的生活习
风湿性关节炎的症状及治疗?
陈名金 主治医师
四川大学华西医院 三甲
风湿性膝关节炎患者,在病情前期可出现上呼吸道链球菌感染症状,比如咽喉疼痛、咳嗽、发热、颌下淋巴结肿大等。随着病情进展可出现膝盖关节红肿、灼热、疼痛以及压痛症状。在膝关节部位受到寒冷或者潮湿时,症状会加重。风湿性膝关节炎患者,应在医生的指导下服用青霉素进行治疗,能够消除链球菌感染。同时要服用非甾体类抗
怎么判断是否得了关节炎
方秀统 主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲
判断骨性关节炎真的是非常好判断,最主要是根据他的临床症状是否有疼痛,如果局部压痛,行走、站立的时候膝关节疼痛非常剧烈,而且同时伴有活动受限,伸不能伸直,屈不能屈到130度,像这种疼痛、活动受限,基本可以判断骨性关节炎成立。所以,对判断骨性关节炎,这几条依据我们都可以掌握,最主要是局部疼痛、不能行走、不能伸直、不能弯曲,再就是局部的畸形,有
为什么膝关节骨性关节炎在所有的关节炎当中发病率是最高的
刘国彬 副主任医师
河北医科大学第一医院 三甲
膝关节骨性关节炎在所有的关节炎当中发病率最高的原因是因为人体长期直立行走造成的。膝关节骨性关节炎是退化性疾病,即随着人体年龄增长,骨关节出现退化、老化所致。如果人的寿命足够长,人人都会得关节炎。因为人类随着进化为了适应直立行走,膝关节伸直两条腿着地,这样膝关节结构会发生变化。有些地方应力承受过多,但是局部软骨并不能完全适应这些应力,从而导
关节炎怎么治好
朱裕昌 主任医师
同济大学附属第十人民医院 三甲
如果想治好膝关节炎,需要进行反反复复的阶梯治疗。如果关节间隙比较好,通过简单的改变生活方式,同时进行肌肉力量锻炼,病情就能好转。但是,如果膝关节炎非常严重,局部已经变形,则可以考虑采取关节置换手术进行治疗。
治类风湿关节炎的方法
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
类风湿性关节炎治疗有以下几项:第一、需要避免潮湿阴冷环境。第二、需要进行休息。第三、需要在不疼痛情况下进行锻炼。第四、选择药物治疗,比如非甾体类消炎镇痛药物和抗风湿药物。抗风湿药物包括传统药物、靶向药物和生物制剂,适当应用激素治疗。第五、应用中医中药进行治疗,也有好处。第六、进行康复训练、理疗、针灸。第七、如果关节炎已经变形严重影响活动,
退行性关节炎怎么治疗
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
退行性膝关节炎的治疗有:第一,避免不良的姿势,避免久站、爬山、爬楼梯、走路过多。第二,进行适当的补钙,多食用富含钙质的食物及药物,多晒太阳。第三,适当进行膝关节锻炼,包括屈伸锻炼等。第四,应用拥镇痛及活血化瘀的药物,包括非甾体类消炎镇痛药物和舒筋散寒的中成药。第五,如果严重需要关节镜手术或者置换手术。第六,去正规医院进行康复训练、理疗、针
类风湿关节炎饮食禁忌
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
类风湿性关节炎饮食禁忌:第一、要避免吃一些油炸类食物或者高油脂食物,这些对局部炎症有一定加重,并且有影响血液循环情况。第二、要注意避免吃过于刺激性食物,比如辛辣刺激、咖啡、浓茶等,这些对类风湿性关节炎有加重炎症反应作用。第三、不要吃高糖或者碳水化合物比较多食物,会加重血糖波动,加重病情。
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