眼睛肿的原因可分为生理性因素和病理性因素。生理性因素包括睡眠相关因素（如睡眠姿势、睡眠时间与质量、睡前饮水过多）和年龄因素（儿童新陈代谢旺盛但眼部组织疏松易眼肿、成年人因眼部结构及血液循环变化易眼肿、老年人眼部组织松弛等易眼肿）；病理性因素包括眼部疾病（结膜炎、睑腺炎、青光眼等可致眼肿）和全身系统性疾病（肾脏疾病致排水障碍、心血管疾病致血液循环回流受阻、甲状腺疾病致黏液性水肿等可引发眼肿）。
一、生理性因素
（一）睡眠相关因素
1.睡眠姿势：夜间长时间俯卧或侧卧位压迫眼部周围血管，影响血液回流，可能导致早上起来眼睛肿。例如，长期习惯侧睡的人，由于脸部一侧持续受到压迫，眼部血液循环受阻，更容易出现晨起眼肿情况。对于不同年龄段人群，儿童睡眠时若姿势不当，也可能引发眼肿，且儿童皮肤相对娇嫩，血液循环调节能力较弱，受姿势影响更明显；成年人长期不良睡姿积累也会增加眼肿发生几率。
2.睡眠时间与质量：睡眠不足或睡眠质量差时，身体代谢功能紊乱，眼部组织易出现水肿。一般成年人建议78小时睡眠，若长期睡眠少于6小时，眼肿风险会增加。青少年处于生长发育阶段，更需要充足睡眠保证身体各系统正常代谢，睡眠不足不仅易致眼肿，还会影响身体发育；老年人睡眠质量往往下降，若睡眠不佳也较易出现晨起眼肿情况。
3.睡前饮水过多：睡前大量饮水，身体无法及时将多余水分代谢排出，水分积聚在眼部疏松组织中就会引起眼肿。不同年龄人群对睡前饮水的耐受度不同，儿童肾脏功能发育尚不完善，睡前过多饮水更易导致眼肿；成年人若在睡前12小时内大量饮水，也可能出现晨起眼肿；老年人肾脏浓缩功能下降，睡前饮水需适度，否则更易引发眼肿。
（二）年龄因素
1.儿童：儿童新陈代谢旺盛，但眼部组织较疏松，睡眠中若有轻微水分潴留或局部血液循环稍有不畅就易出现眼肿。比如婴幼儿在睡眠时若枕头过低，可能影响头部血液回流至眼部，导致眼肿；随着儿童成长，眼部结构逐渐发育完善，眼肿情况会相对减少，但仍可能因上述睡眠相关因素出现眼肿。
2.成年人：成年人眼部皮肤及皮下组织随着年龄增长，弹性逐渐下降，血液循环功能也会有一定程度减退，相对儿童和老年人更易因各种因素出现眼肿，如长期熬夜、工作压力大等情况易引发眼肿。
3.老年人：老年人眼部周围组织松弛，毛细血管通透性增加，且可能伴有一些基础疾病影响血液循环，如高血压、糖尿病等，这些因素都使得老年人晨起眼肿的发生率较高。例如患有糖尿病的老年人，高血糖状态可能影响眼部血管神经功能，导致眼部组织水肿更易发生且较难消退。
二、病理性因素
（一）眼部疾病
1.结膜炎：各种病原体感染（如细菌、病毒、衣原体等）引起的结膜炎，除了有眼睛红肿、疼痛、分泌物增多等症状外，也可能出现晨起眼肿情况。不同年龄段人群患结膜炎的诱因不同，儿童可能因用手揉眼接触病原体感染，且儿童眼部卫生意识较差，易反复感染；成年人可能因长期佩戴隐形眼镜不注意卫生等因素引发结膜炎；老年人则可能因机体免疫力下降等原因感染结膜炎导致眼肿。
2.睑腺炎：睑板腺或睫毛毛囊及其附属腺体的急性化脓性炎症，也会导致眼部红肿、疼痛，从而出现眼肿现象。儿童睑腺炎多因葡萄球菌感染，且儿童眼部皮脂腺分泌相对旺盛，易堵塞引发炎症；成年人睑腺炎可能与眼部卫生不良、熬夜等有关；老年人睑腺炎则可能与基础疾病导致免疫力低下相关，且恢复相对较慢。
3.青光眼：眼压升高是青光眼的主要特征，急性青光眼发作时可出现眼部剧烈疼痛、视力急剧下降、眼睛红肿等症状，也会伴有晨起眼肿情况。不同年龄青光眼患者表现有所不同，青少年型青光眼可能症状不典型，易被忽视；成年人原发性开角型青光眼早期可能仅有眼胀等不适，逐渐发展才出现明显眼肿等表现；老年人闭角型青光眼急性发作时眼肿等症状较明显，且老年人对疼痛等感觉可能相对不敏感，更需关注。
（二）全身系统性疾病
1.肾脏疾病：肾炎等肾脏疾病会导致肾脏排水功能障碍，体内水分潴留，从而引起眼肿，多为晨起眼睑水肿，然后可发展至全身水肿。儿童肾炎可能与链球菌感染等有关，起病前多有上呼吸道感染病史，眼肿是常见早期表现之一；成年人肾炎病因多样，如自身免疫性疾病等也可引发，眼肿是重要临床表现；老年人肾脏疾病导致的眼肿可能与老年人肾脏功能衰退、基础疾病多等因素相关，且往往病情相对复杂。
2.心血管疾病：右心衰竭等心血管疾病会导致体循环淤血，眼部血液循环回流受阻，出现眼肿。老年人是心血管疾病高发人群，右心衰竭时除了眼肿，还可能伴有下肢水肿、活动后气短等症状；儿童较少患右心衰竭相关眼肿情况，若出现需考虑其他罕见病因。
3.甲状腺疾病：甲状腺功能减退时，机体代谢率降低，黏液性水肿可累及眼部，出现眼肿，同时伴有乏力、畏寒等表现。不同年龄甲状腺功能减退患者眼肿表现有所不同，儿童甲状腺功能减退可能影响生长发育，眼肿是其中一个表现；成年人甲状腺功能减退眼肿相对隐匿，易被忽视；老年人甲状腺功能减退眼肿可能与其他衰老相关因素叠加，症状更不典型。
