无菌性肋软骨炎的治疗方法主要包括药物治疗、物理疗法、局部封闭治疗、针灸治疗等。
1.药物治疗
患者可在医生指导下口服非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠等。这些药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶的活性，从而减少炎症介质的产生，降低细胞内钙离子浓度，进而起到止痛的效果。
2.物理疗法
包括热敷、超短波、红外线微波治疗等。热敷能增加局部血流速度，促进代谢废物排出，放松肌肉；红外线微波治疗可穿透人体组织内部，促进机体血液循环、增强新陈代谢、提高免疫功能和改善局部营养。这些物理疗法有助于缓解肌肉紧张状态，提高机体免疫力，辅助治愈病症。
3.局部封闭治疗
将糖皮质激素和局麻药注射到病变部位，如泼尼松龙和利多卡因。此方法可迅速减轻局部组织的发炎反应及水肿状态，皮质类固醇还具有免疫抑制作用，能有效控制慢性无菌性软骨炎所致之反复发作性胸壁钝痛。
4.针灸治疗
需由有资质的中医师操作，在特定穴位进行刺络放血或用电针刺激。针灸通过调节气血流通、平抑脏腑功能亢进等方式发挥作用，对于舒缓局部肌肉紧张、促进血液循环均有一定效果。
不仅如此，注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，以免加重不适症状。同时，保持良好的心态，避免长期焦虑、紧张、压力过大。在饮食上，应均衡营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，减少辛辣、油腻食物的摄入。
