手脚发凉和性格内向与怀孕难易程度没有直接关系，怀孕的关键在于女性的排卵、输卵管、子宫内膜等功能正常，男性精液质量良好，以及不存在免疫、内分泌等因素的影响。如果夫妇备孕一年未孕，应及时就医检查治疗。
手脚发凉、性格内向与怀孕难易程度并没有直接关系。手脚发凉可能是由于末梢循环不良、穿着过少、环境寒冷等因素引起，而性格内向也只是一种个性特征，并不影响生殖系统的功能。
怀孕的关键因素主要包括以下几个方面：
1.排卵功能：女性需要有正常的排卵功能，才能排出健康的卵子。
2.输卵管功能：输卵管要通畅，这样卵子才能与精子相遇并受精。
3.子宫内膜：子宫内膜要适合受精卵着床和发育。
4.男性精液质量：男性的精子数量、活力和形态等参数正常，才能使卵子受精。
5.其他因素：还包括免疫因素、内分泌因素等。
如果夫妇在没有采取任何避孕措施的情况下，经过一年的性生活仍未怀孕，就应该考虑是否存在不孕不育问题。此时，建议及时就医，进行全面的身体检查和生育能力评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
对于手脚发凉的人，可以通过以下方法改善：
1.注意保暖，尤其是在寒冷的季节。
2.适量运动，促进血液循环。
3.保持健康的生活方式，均衡饮食，充足睡眠。
4.避免过度节食或减肥。
对于性格内向的人，可以尝试以下方法缓解焦虑和压力：
1.寻求心理支持，如与亲朋好友倾诉，或咨询专业心理医生。
2.学习放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等。
3.参加社交活动，逐渐增加与他人的交流和互动。
4.培养兴趣爱好，丰富自己的生活。
总之，手脚发凉和性格内向本身并不会影响怀孕，但如果存在其他潜在的健康问题，可能会对生育能力产生影响。如果夫妇有怀孕的计划，建议保持良好的生活习惯，及时就医进行检查和治疗，以提高受孕的机会。同时，也要关注自己的心理健康，保持积极乐观的心态。
