清心火的食物有莲子、苦瓜、绿豆、百合、梨、荸荠等。
1.莲子
莲子富含生物碱等成分，有养心安神、清心火的功效，可清心除烦，改善心烦失眠等症状。
2.苦瓜
苦瓜含有苦瓜甙、苦味素等，具有清热泻火的作用，能帮助清除心火，缓解因心火旺盛引起的口疮、口渴等。
3.绿豆
绿豆富含蛋白质、B族维生素等，可清热解毒，对心火亢盛导致的烦躁不安有一定缓解效果。
4.百合
百合含秋水仙碱等多种生物碱，能清心安神、润肺止咳，有助于改善心火引起的心神不宁。
5.梨
梨水分充足，富含维生素和膳食纤维，有清热降火、润肺生津的作用，可减轻心火上炎的症状。
6.荸荠
荸荠含有多种微量元素，性寒味甘，能清热泻火、凉血解毒，可缓解心火旺盛带来的不适。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
