牙龈萎缩一旦形成，通常难以完全恢复。
牙石是一种沉积在牙齿表面的钙化物质，由食物残渣、细菌、唾液中的矿物质等混合而成。长期存在的牙石会刺激牙龈，导致牙龈发炎、红肿，进而引起牙龈萎缩。牙龈萎缩的严重程度取决于多种因素，如牙石的数量、大小、位置，以及个体的口腔卫生状况、牙周健康等。在轻度的牙龈萎缩情况下，通过有效的口腔清洁和治疗，如定期洗牙、龈下刮治等，可以控制牙龈炎症，减缓牙龈萎缩的进展。然而，对于较严重的牙龈萎缩，已经导致牙根暴露的情况，牙龈的恢复可能会比较有限。牙根表面没有牙龈覆盖，容易受到外界刺激，导致牙齿敏感、松动等问题。
为了预防和控制牙龈萎缩，需要每天刷牙两次，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，定期洗牙，去除牙菌斑和牙石。定期到口腔科医生进行检查，及时发现和处理口腔问题。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
