产后掉发超级严重怎么办啊

产后掉发是正常现象，一般持续数月，可采取以下措施：保持头皮清洁、按摩、合理饮食、心情愉悦、避免过度烫染、正确梳头，如严重影响生活或美观可就医治疗。

产后掉发严重怎么办？

产后掉发是一种常见的现象，通常在产后3-6个月左右出现，可持续数月。这是由于产后体内激素水平变化、精神压力、营养不足等原因导致的。以下是一些应对产后掉发的建议：

1.保持头皮清洁

产后头皮容易出油，应选择温和、无刺激的洗发水，定期清洗头皮，保持头皮清洁。

2.按摩头皮

用指腹轻轻按摩头皮，促进头皮血液循环，有助于头发生长。

3.合理饮食

产后应注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜、水果等。

4.保持心情愉悦

产后应保持心情愉悦，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，以免加重掉发。

5.避免过度烫染

产后头发比较脆弱，应避免过度烫染，以免损伤头发。

6.正确梳头

梳头时应选择木质或牛角梳，避免使用塑料梳，以免产生静电，损伤头发。梳头时应从头皮梳向发梢，避免用力拉扯头发。

7.就医治疗

如果产后掉发严重，影响生活和美观，可以就医治疗。医生可能会建议使用药物治疗或植发等方法。

总之，产后掉发是一种正常的生理现象，不必过于担心。通过保持头皮清洁、按摩头皮、合理饮食、保持心情愉悦、避免过度烫染、正确梳头、就医治疗等方法，可以有效缓解产后掉发的问题。如果产后掉发严重，应及时就医治疗。