物理降温效果因人而异，一般低热时30分钟到1小时内起效，高热时1-2小时或更长时间起效。个人对物理降温的反应不同，年龄、健康状况和病因等也会影响降温速度。物理降温只是辅助措施，不能替代病因治疗，还需注意方法安全，观察病情。
1.低热：对于低热（体温在38.5℃以下），物理降温可能会在30分钟到1小时内发挥作用。这包括使用温水擦拭身体、使用冰袋或冷敷布等方法。然而，需要注意的是，物理降温只是暂时降低体温，而不是治疗病因。如果发热持续或加重，应考虑其他治疗方法。
2.高热：对于高热（体温高于38.5℃），物理降温可能需要更长时间才能见效，可能需要1-2小时或更长时间。此外，在使用物理降温的同时，可能还需要结合药物治疗和其他措施来控制体温。
3.个体差异：每个人的身体对物理降温的反应可能不同。一些人可能对物理降温更敏感，而另一些人可能需要更长时间才能看到效果。此外，年龄、健康状况和病因等因素也可能影响降温的速度。
4.病因治疗：物理降温只是一种辅助措施，不能替代病因治疗。如果发热是由感染、炎症或其他疾病引起的，需要针对病因进行治疗，如使用抗生素、抗病毒药物或其他适当的治疗方法。
5.注意事项：在进行物理降温时，需要注意以下几点：
选择适当的方法：根据个人情况选择合适的物理降温方法，如温水擦拭、冰袋冷敷、使用退热贴等。
注意安全：使用冰袋时，要避免直接接触皮肤，以免冻伤。同时，要注意保持患者的水分摄入，以防止过度脱水。
观察病情：密切观察患者的体温变化和病情，如果体温持续不降或出现其他异常症状，应及时就医。
需要强调的是，物理降温的效果和时间因多种因素而异，如果对发热情况有疑虑或担忧，最好咨询医生的建议。医生可以根据具体情况评估并制定合适的治疗方案。此外，对于儿童、老人或患有基础疾病的人群，物理降温的使用可能需要更加谨慎，并在医生的指导下进行。
