普通感冒会传染，主要通过飞沫传播和接触传播，病程初期（感染后1~3天）传染性最强，多数人在1周内自愈。
传播途径：患者咳嗽、打喷嚏产生的飞沫含病毒，健康人吸入后可能感染；接触被病毒污染的手、物品后触摸口鼻也会传播。
易感人群：儿童、老年人、免疫力低下者（如慢性病患者、长期熬夜者）更易感染，孕妇、婴幼儿需特别注意防护。
预防措施：勤洗手、避免用手摸口鼻，咳嗽时遮挡，保持社交距离，流行季减少去人群密集处，均衡饮食增强免疫力。
特殊人群注意：婴幼儿避免接触感冒患者，孕妇感冒需及时就医；慢性病患者感冒后需密切观察症状变化，防止诱发基础疾病加重。
