孕期一直抽烟危害重大，对胎儿会造成营养氧气供应不足、增加发育畸形风险等多方面危害，对孕妇自身会使患妊娠高血压综合征风险增加、影响呼吸系统、增加产后出血等并发症风险；后续需加强产检监测，引导孕妇戒烟、保持均衡饮食、适当温和运动；同时提醒孕期抽烟宝妈要认识危害、寻求家人支持、保持乐观心态、定期产检，出现不适立即就医以保障自身和胎儿健康。
一、孕期抽烟对胎儿的危害
孕期一直抽烟会对胎儿产生多方面严重危害。从科学研究来看，香烟中含有尼古丁、一氧化碳等多种有害物质。尼古丁会导致胎盘血管收缩，减少胎盘血流量，使胎儿获取的营养和氧气供应不足，影响胎儿生长发育，可能导致胎儿宫内生长受限，出生体重低于正常孕周胎儿[1]。一氧化碳会降低孕妇血液携带氧气的能力，进而影响胎儿的氧供，增加胎儿出现发育畸形的风险，例如神经管畸形等的发生概率可能会升高。
二、对孕妇自身健康的影响
孕期抽烟还会对孕妇自身健康造成不良影响。抽烟会使孕妇患妊娠高血压综合征的风险增加，研究表明，抽烟孕妇发生妊娠高血压的几率比不抽烟孕妇高很多。同时，抽烟也会影响孕妇的呼吸系统，加重孕期的呼吸困难等不适症状，还可能增加孕妇产后出血等并发症的发生风险。
三、后续的监测与干预
1.产检监测：孕期一直抽烟的宝妈需要加强产检频率和项目。要密切关注胎儿的生长发育情况，通过超声检查监测胎儿的双顶径、股骨长等指标，了解胎儿大小是否符合孕周。同时，要进行胎心监护等检查，监测胎儿在宫内的安危情况。
2.健康生活方式引导：建议孕妇尽快戒烟，远离二手烟环境。并且要保持均衡的饮食，摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、新鲜蔬菜和水果等，为胎儿提供良好的营养环境。还要适当进行温和的运动，如散步等，有助于维持自身健康和胎儿的良好状态，但要避免剧烈运动。
四、温馨提示
对于孕期一直抽烟的宝妈，首先要认识到抽烟对自身和胎儿的严重危害，要有强烈的意愿去改变这种不利于健康的生活方式。要积极寻求家人的支持和帮助，家人可以陪伴孕妇一起制定戒烟计划，给予鼓励和监督。在整个孕期要保持积极乐观的心态，定期严格按照医生的要求进行产检，及时了解自身和胎儿的状况。如果在孕期出现任何不适症状，如阴道流血、腹痛等，要立即就医，因为抽烟可能会掩盖一些异常情况，不能忽视任何身体的异样表现，以最大程度保障自身和胎儿的健康。
