脑卒中造成的功能障碍可以锻炼得到恢复吗
脑卒中造成的功能障碍可通过锻炼恢复。锻炼促进恢复原理在于神经可塑性可刺激神经元重塑再生、形成新神经通路，以及锻炼能改善血液循环，为受损脑组织提供养分助其修复。针对不同功能障碍有相应锻炼方法，肢体运动障碍早期做被动运动防关节挛缩和肌肉萎缩，后期进行主动运动；语言障碍有发音、复述、对话训练；认知障碍开展注意力和记忆力训练。特殊人群注意事项方面，老年人注意运动强度幅度，关注身体反应；合并其他疾病患者锻炼前需经医生评估制定方案，高血压患者注意监测血压；儿童锻炼要依年龄和发育特点调整强度，采用趣味性方式提高参与度。
一、脑卒中造成的功能障碍可以通过锻炼得到恢复
脑卒中，又称中风，会导致多种功能障碍，如肢体运动障碍、语言障碍、认知障碍等。大量科学研究和临床实践表明，锻炼对于脑卒中后功能障碍的恢复具有积极作用。
二、锻炼促进功能恢复的原理
1.神经可塑性：大脑具有神经可塑性，锻炼能够刺激大脑神经元的重塑和再生，促使神经系统形成新的神经通路，以代偿受损的神经功能。例如，通过特定的肢体运动锻炼，可激活大脑中与运动相关的区域，促进其功能重组。
2.改善血液循环：锻炼能加速全身血液循环，为受损的脑组织提供更多的氧气和营养物质，有助于受损神经细胞的修复与功能恢复。
三、不同功能障碍的锻炼方法
1.肢体运动障碍
早期康复：在病情稳定后即可开始，包括被动运动，如由治疗师或家属帮助患者活动肢体关节，按照肩、肘、腕、指、髋、膝、踝关节的顺序进行，每个关节活动35次，每天23组，以预防关节挛缩和肌肉萎缩。
主动运动：当患者具备一定的肌肉力量后，鼓励其进行主动运动，如床上翻身、坐起训练、床边站立训练等。随着功能的改善，逐步进行行走训练、上下楼梯训练等。
2.语言障碍
发音训练：从简单的发音开始，如“a”“o”“e”等元音，逐渐过渡到辅音、单字、词语的发音练习。每天进行2030分钟，分多次进行。
复述训练：治疗师或家属说出一些简单的句子，让患者跟着复述，句子难度逐渐增加。每次训练1520分钟，每天34次。
对话训练：鼓励患者与他人进行日常对话交流，提高语言表达和理解能力。
3.认知障碍
注意力训练：采用拼图、搭积木等方式，让患者集中注意力完成任务，每次训练1520分钟，每天23次。
记忆力训练：通过回忆近期发生的事情、背诵数字等方法，锻炼患者的记忆力。每天进行12次，每次2030分钟。
四、特殊人群的注意事项
1.老年人：老年人身体机能下降，在进行锻炼时要注意运动强度和幅度，避免过度疲劳和受伤。例如，在进行肢体运动锻炼时，动作要缓慢，避免突然用力。同时，要密切关注老年人的身体反应，如出现心慌、气短、头晕等不适症状，应立即停止锻炼。
2.合并其他疾病患者：如患者同时患有心脏病、高血压等疾病，在锻炼前需告知医生，由医生评估身体状况后制定合适的锻炼方案。对于高血压患者，锻炼过程中要注意监测血压，避免血压波动过大。运动时要避免憋气动作，以免引起血压升高。
3.儿童：儿童处于生长发育阶段，其锻炼方案应根据年龄和身体发育特点进行调整。锻炼强度不宜过大，避免对骨骼和关节造成损伤。同时，儿童的注意力和耐力相对较差，锻炼过程中要采用趣味性强的方式，如游戏等，提高儿童的参与度和积极性。
