下雨天一般不建议艾灸，从人体阳气与外环境关系看，潮湿环境易使人体受寒湿干扰影响生理平衡；从艾灸操作安全性考量，艾条受潮有燃烧不稳定等隐患，艾灸后毛孔张开易让寒湿入侵；不同人群如儿童、女性、老年群体在下雨天艾灸风险更突出，综上多因素导致下雨天艾灸不利于健康。
一、从人体阳气与外环境关系角度分析
中医理论中认为人体阳气具有温煦、推动等作用，正常情况下人体阳气与外环境相互协调。下雨天时，外界环境湿度较大，空气潮湿。从中医角度讲，人体体表的腠理处于相对疏松状态（尤其是在下雨天，寒湿之邪易侵袭），此时进行艾灸，艾灸的温热之力虽能温通经络等，但潮湿的外环境会使人体更易受寒湿之邪干扰。从现代医学角度看，潮湿环境下人体皮肤的毛孔等处于一定的应激状态，艾灸产生的温热刺激若与潮湿环境共同作用，可能会影响人体的生理平衡。例如，有研究表明，潮湿环境会影响人体皮肤的散热等功能，而艾灸又会增加局部皮肤的温度，二者叠加可能导致人体局部或整体的不适。
二、从艾灸操作的安全性角度考量
（一）艾灸器具相关安全隐患
下雨天空气湿度大，艾灸使用的艾条等器具可能会受潮。艾条受潮后，其燃烧的稳定性会受到影响，可能出现燃烧不充分的情况，进而产生更多的烟雾和不完全燃烧的物质。不完全燃烧产生的物质可能对人体呼吸道等产生不良影响，而且受潮的艾条燃烧时火力不均匀，容易出现局部过热或火力不足的情况，不利于达到预期的艾灸治疗效果，还可能增加烫伤等风险。对于儿童等特殊人群，由于其皮肤娇嫩，对温度等的感知和耐受能力与成人不同，受潮艾条燃烧不稳定带来的烫伤风险更高。
（二）艾灸后人体状态变化带来的风险
艾灸后人体毛孔处于张开状态，此时在下雨天外出等情况，寒湿之邪更容易通过张开的毛孔侵入人体。对于患有某些基础疾病的人群，如患有呼吸系统疾病的人，寒湿之邪入侵可能会加重病情；对于体质虚弱者，更容易引发感冒等病症。例如，有临床观察发现，在艾灸后毛孔张开时处于潮湿寒冷的下雨天，体质虚弱者发生感冒的概率明显高于在干燥适宜环境下艾灸后的情况。
三、不同人群在下雨天艾灸的特殊情况
（一）儿童群体
儿童的皮肤屏障功能相对较弱，免疫系统也尚未完全发育成熟。下雨天艾灸时，上述的各种风险对儿童的影响更为明显。一方面，受潮艾条带来的不良燃烧产物更易被儿童吸入，影响其呼吸道健康；另一方面，寒湿之邪更易入侵儿童体内，导致感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生概率增加。所以对于儿童，下雨天应避免艾灸，若有需要艾灸的情况，应选择天气晴朗、环境干燥适宜的时段进行。
（二）女性群体
女性在生理周期等特殊时期，身体的抵抗力相对较低。下雨天艾灸时，寒湿入侵的风险对女性的影响更需重视。例如，在月经期间艾灸后若处于下雨天，寒湿之邪入侵可能会导致月经不调、痛经等问题加重。而且女性的皮肤较为敏感，受潮艾条引发烫伤的可能性也需要特别关注。
（三）老年群体
老年人的身体机能逐渐衰退，血液循环相对较慢，对环境变化的适应能力较差。下雨天艾灸时，艾灸后毛孔张开易受寒湿入侵，可能引发关节疼痛等问题，因为老年人的关节等组织本身就可能存在一定程度的退化，寒湿入侵更易加重关节的不适。同时，老年人群使用艾灸器具时，受潮艾条带来的操作不便等问题也更易导致意外情况发生，如烫伤等。
综上所述，下雨天不能艾灸是多方面因素导致的，从中医的阴阳平衡、现代医学的环境与人体生理关系以及不同人群的特殊身体状况等角度综合来看，下雨天艾灸存在诸多不利于健康的因素，所以一般不建议在下雨天进行艾灸。
