正常怀孕周期约40周，3742周分娩属正常足月分娩。孕期分三个阶段，孕早期（112周）是胚胎发育关键期，孕妇有早孕反应、流产风险高，不同年龄和有慢性病的孕妇需特别注意；孕中期（1327周）胎儿生长快，孕妇状况相对稳定，要增加营养和适量运动，不健康生活方式和有流产史的孕妇需调整和注意休息；孕晚期（2842周）胎儿长大，孕妇负担重，要每周产检并做好分娩准备，有疾病的孕妇可能需提前住院。特殊情况包括早产（2837周）和过期妊娠（≥42周），需针对性处理。不同年龄段和情况的孕妇孕期有不同关注点，孕妇出现异常应及时就医。
一、正常怀孕周数的界定
正常怀孕周期通常以周来计算，从末次月经首日开始算起，整个孕期约为40周。不过，这只是一个大致的估算，实际上只有约5%的孕妇会在预产期当天分娩。医学上，37周-42周之间分娩都属于正常足月分娩。
二、不同阶段划分及特点
1.孕早期（112周）：这是胚胎发育的关键时期，受精卵着床后逐渐发育成胎儿，各器官开始初步形成。孕妇可能会出现恶心、呕吐、乏力、嗜睡等早孕反应，此阶段流产风险相对较高，孕妇需格外注意休息，避免剧烈运动和性生活。年龄较小（如小于20岁）的孕妇，自身身体发育可能尚未完全成熟，孕期发生并发症的风险相对较高，更要加强产检；而年龄较大（如大于35岁）的孕妇，胎儿出现染色体异常的几率增加，可能需要进行额外的唐筛、无创DNA或羊水穿刺等检查。有慢性病史（如高血压、糖尿病等）的孕妇，需要密切监测病情，在医生指导下调整治疗方案。
2.孕中期（1327周）：胎儿生长速度加快，孕妇的早孕反应逐渐减轻，身体状况相对稳定。此时可以感受到胎动，这是胎儿健康的重要指标。孕妇应适当增加营养，保证蛋白质、钙、铁等营养素的摄入，同时进行适量的运动，如散步、孕妇瑜伽等。对于生活方式不健康（如吸烟、酗酒、长期熬夜等）的孕妇，在此阶段必须戒烟戒酒，调整作息，以利于胎儿的正常发育。有过流产史的孕妇，要特别注意休息，避免过度劳累。
3.孕晚期（2842周）：胎儿继续长大，孕妇的身体负担加重，可能会出现下肢水肿、腰酸背痛等不适症状。此时需要每周进行产检，密切关注胎儿的胎位、胎动、胎心等情况。临近预产期，孕妇要做好分娩的准备，包括准备待产包、了解分娩流程等。如果孕妇患有某些疾病（如心脏病、肾脏病等），可能需要提前住院观察，根据病情和胎儿情况选择合适的分娩方式。
三、特殊情况说明
1.早产：指妊娠满28周至不足37周间分娩者。早产的胎儿各器官发育尚不够健全，出生孕周越小，体重越轻，预后越差。早产的原因可能与孕妇的年龄、生活习惯、子宫畸形、妊娠合并症等因素有关。对于有早产高危因素的孕妇，如既往有早产史、宫颈机能不全等，需要在孕期进行特殊的监测和治疗，必要时可能需要卧床休息、使用药物抑制宫缩等。
2.过期妊娠：指妊娠达到或超过42周尚未分娩。过期妊娠会使胎儿窘迫、胎粪吸入综合征、新生儿窒息等不良结局的发生率增加。孕妇如果到了41周仍未分娩，医生通常会根据胎儿和孕妇的具体情况，综合评估后决定是否需要引产。
四、温馨提示
不同年龄段的孕妇在孕期需要特别关注不同方面。年轻孕妇要注意自身营养摄入和身体恢复，避免因自身发育不成熟影响胎儿；高龄孕妇则要重视各项排畸检查，降低胎儿异常风险。有慢性病史的孕妇，务必严格遵循医生的治疗方案，控制病情，确保孕期安全。生活方式不健康的孕妇，应尽快调整生活习惯，为胎儿创造良好的生长环境。无论处于哪个孕周，孕妇一旦出现腹痛、阴道流血、胎动异常等情况，都应及时就医。
