皮肤被太阳晒伤后，可采取以下措施：用冷毛巾、冰袋或冷水冲洗晒伤部位，或涂抹保湿乳液，避免刺激，药物治疗，注意饮食，严重时就医。儿童皮肤娇嫩，更易晒伤，户外活动时需注意防晒，晒伤后及时处理，必要时就医。
1.降温处理：晒伤后的皮肤处于高温状态，需要尽快降温。可以用冷毛巾、冰袋或冷水冲洗晒伤部位，每次持续15-20分钟，每天数次。避免使用过冷的水，以免引起皮肤冻伤。
2.保湿护理：使用温和的保湿乳液或面霜，涂抹在晒伤的皮肤上，帮助皮肤保持水分。避免使用含有刺激性成分的化妆品或清洁剂。
3.避免刺激：避免摩擦晒伤的皮肤，避免长时间暴露在阳光下，避免热水浸泡或长时间浸泡在水中。
4.药物治疗：如果皮肤发红、疼痛较为严重，可以使用一些药物缓解症状。例如，外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。如果疼痛严重，可以口服非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
5.注意饮食：多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素C和维生素E，有助于皮肤修复。
6.就医治疗：如果晒伤严重，出现水疱、肿胀、发热等症状，或者症状持续不缓解，建议及时就医。医生可能会根据具体情况给予进一步的治疗建议。
需要注意的是，儿童的皮肤更为娇嫩，更容易晒伤。在户外活动时，应给儿童选择适当的防晒产品，并注意防晒措施的落实。同时，避免在阳光强烈的时段进行户外活动，尤其是中午时分。如果儿童晒伤，应及时采取上述处理措施，并密切观察症状变化。如有必要，应及时就医。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
