肩周炎的中医治疗方法包括针灸、推拿按摩、中药内服、中药外用和康复锻炼。针灸通过针刺特定穴位疏通经络等；推拿按摩改善肩部肌肉紧张等但需注意力度等；中药内服按证型组方；中药外用有熏洗、贴敷等且要注意皮肤反应；康复锻炼是重要组成部分且不同年龄患者锻炼强度等需调整，同时患者要注意生活方式。
推拿按摩
推拿按摩能改善肩部肌肉紧张，松解粘连。专业的推拿师会根据患者病情采用揉、按、滚、扳等手法，放松肩部肌肉，增加肩关节的活动度。例如，对于长期伏案工作导致肩部肌肉劳损引发肩周炎的人群，适当的推拿按摩有助于缓解肌肉紧张，但手法要适中，避免过度用力造成损伤。不同年龄阶段的患者，推拿力度等需有所调整，儿童等特殊人群一般不采用推拿按摩治疗肩周炎。
中药内服
根据中医辨证论治，肩周炎可分为不同证型进行中药内服。如风寒湿阻型，常用羌活胜湿汤加减，以祛风散寒、除湿通络；气滞血瘀型，可用身痛逐瘀汤加减，以活血化瘀、行气止痛。中药内服需依据患者的具体病情、体质等因素来组方用药，不同年龄、性别患者的体质差异会影响方剂的选用，例如女性在经期等特殊时期用药需考虑对月经的影响等情况。
中药外用
中药外用包括中药熏洗、贴敷等方法。中药熏洗可选用乳香、没药、木瓜、鸡血藤等药物煎水熏洗肩部，借助药物的温热及药力渗透作用，改善肩部血液循环，减轻疼痛。中药贴敷则多选用具有活血化瘀、消肿止痛作用的中药制成膏药贴于肩部，如消痛贴膏等。对于皮肤敏感的人群，使用中药外用时需注意观察皮肤反应，避免过敏等情况发生，不同年龄患者皮肤敏感度不同，需谨慎操作。
康复锻炼
康复锻炼是肩周炎治疗的重要组成部分。患者可进行爬墙运动、钟摆运动等，通过主动的肩部活动，增强肩部肌肉力量，改善肩关节活动范围。不同年龄患者的康复锻炼强度需适当调整，例如儿童一般不进行针对肩周炎的康复锻炼，而成年人可根据自身情况逐渐增加锻炼强度，但要避免过度劳累加重病情。同时，生活方式方面，肩周炎患者应避免长期肩部保持同一姿势，注意肩部保暖等，这些都有助于配合中医治疗促进康复。
