脚踝外侧疼痛可能由外侧副韧带损伤、跗骨窦综合征、第三腓骨肌腱炎等原因引起，也可能是其他疾病导致。具体治疗方法包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、物理治疗、药物治疗和手术治疗等，应根据病因和病情选择合适的治疗方法。
根据你提供的信息，可能是由以下原因引起的：
1.外侧副韧带损伤：如果足踝曾遭受过直接暴力打击或过度翻转扭伤，就可能导致外侧副韧带损伤，从而出现脚踝外侧疼痛的症状。
2.跗骨窦综合征：这种情况通常与长期行走或站立有关，可能会导致跗骨窦内滑膜增生、增厚，从而刺激或挤压跗骨窦内的神经和血管，引起脚踝外侧疼痛。
3.第三腓骨肌腱炎：如果第三腓骨肌腱在经过外踝时受到反复牵拉或刺激，就可能导致肌腱的无菌性炎症，从而引起脚踝外侧疼痛。
4.其他：其他可能导致脚踝外侧疼痛的原因还包括跟腓前韧带损伤、外踝骨折、骨肿瘤等。
如果疼痛持续不缓解或逐渐加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据具体情况制定相应的治疗方案。以下是一些可能的治疗方法：
1.休息：停止一切可能加重疼痛的活动，让受伤的部位得到充分的休息。
2.冰敷：在受伤后的72小时内，可以使用冰袋或冷毛巾对受伤部位进行冰敷，每次15-20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行包扎，以减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的下肢抬高，高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。
5.物理治疗：可以进行热敷、按摩、超声波等物理治疗，以缓解疼痛和促进恢复。
6.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药、镇痛药等药物来缓解疼痛和肿胀。
7.手术治疗：如果保守治疗无效，或出现严重的韧带损伤、骨折等情况，可能需要进行手术治疗。
需要注意的是，不同原因引起的疼痛可能需要不同的治疗方法，因此在进行治疗之前，最好进行详细的检查和诊断。同时，对于老年人、糖尿病患者、免疫功能低下者等特殊人群，由于身体状况较为复杂，可能需要更加谨慎地进行治疗。如果你的疼痛持续不缓解或出现其他异常症状，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
