双手经常发麻疼痛可能由多种原因引起，如神经受压、糖尿病周围神经病变、胸廓出口综合征、药物副作用等。建议及时就医，进行详细检查，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意保持良好姿势，避免长时间使用手部，适当进行手部锻炼，注意手部保暖。
1.神经受压：颈椎间盘突出、肘管综合征、腕管综合征等疾病可能压迫神经，导致双手发麻疼痛。
颈椎间盘突出：颈椎间盘突出可能压迫神经根，引起颈部疼痛、上肢麻木、无力等症状。建议避免长时间低头、伏案工作，定期活动颈部，可进行颈部保健操、热敷等。严重者可能需要手术治疗。
肘管综合征：肘管综合征是肘部尺神经受压所致，主要表现为肘部疼痛、麻木、无力，手部肌肉萎缩。治疗方法包括休息、肘部制动、物理治疗、药物治疗等，严重者可能需要手术松解神经。
腕管综合征：腕管综合征是正中神经在腕管内受压，导致手部麻木、疼痛、无力。治疗方法包括休息、手部制动、物理治疗、药物治疗等，严重者可能需要手术松解神经。
2.糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳可能导致周围神经病变，引起双手发麻疼痛。控制血糖是治疗的关键，同时可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B1等。
3.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经、血管受压所致，主要表现为上肢麻木、疼痛、无力。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗等，严重者可能需要手术松解神经。
4.药物副作用：某些药物，如化疗药物、抗抑郁药等，可能导致周围神经病变，引起双手发麻疼痛。如果怀疑药物副作用，应及时与医生沟通，调整治疗方案。
5.其他原因：贫血、颈椎病、自身免疫性疾病、中毒、营养不良等也可能导致双手发麻疼痛。
如果双手发麻疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，如神经电生理检查、颈椎CT或MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持良好的姿势，避免长时间使用手部，适当进行手部锻炼，注意手部保暖。对于糖尿病患者，应严格控制血糖，定期进行神经病变筛查。如果正在服用某些可能导致周围神经病变的药物，应遵医嘱定期检查。
