要判断自己是否感染了新型冠状病毒，可考虑以下几个方面：
1.症状：如发热、咳嗽等。
2.接触史：与感染者的密切接触或旅行史。
3.检测：核酸检测或抗体检测。
4.自我观察：症状加重应及时就医。
5.就医：告知医生相关信息。
6.隔离和防护：确诊后按建议隔离和治疗。
1.症状：新型冠状病毒感染后的症状因人而异，但常见的症状包括发热、咳嗽、乏力、呼吸急促、呼吸困难、头痛、肌肉疼痛、喉咙疼痛、失去嗅觉或味觉等。如果出现这些症状，尤其是在疫情期间或与感染者有过接触后，应高度怀疑感染的可能。
2.接触史：了解自己是否有与确诊或疑似病例的密切接触史。密切接触是指在近距离（通常为1-2米内）接触感染者的飞沫或呼吸道分泌物的情况。如果有密切接触史，即使没有症状，也应进行自我隔离并及时就医。
3.旅行史：注意自己是否有前往疫情严重地区或与感染者有过共同旅行的经历。如果有旅行史，即使没有症状，也应密切关注自己的健康状况。
4.检测：如果怀疑自己感染了新型冠状病毒，可以考虑进行核酸检测或抗体检测。核酸检测是通过采集鼻咽拭子、口咽拭子或痰液等样本，检测病毒的RNA是否存在；抗体检测则是检测血液中是否存在针对病毒的抗体。这些检测可以在医疗机构或特定的检测机构进行。
5.自我观察：在观察症状的同时，要注意自己的健康状况。如果症状加重或出现其他异常情况，如呼吸困难、胸痛、心跳加快等，应及时就医。
6.就医：如果怀疑自己感染了新型冠状病毒，应及时就医。在就医过程中，应告知医生自己的症状、接触史和旅行史等信息，以便医生进行准确的诊断和治疗。
7.隔离和防护：如果确诊感染了新型冠状病毒，应按照医生的建议进行隔离和治疗。同时，要注意个人防护，如佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等，以防止病毒传播给他人。
需要注意的是，以上方法仅能作为初步判断的参考，最终的确诊需要通过专业的医疗机构和检测手段。如果对自己的健康状况有任何疑虑，应及时就医并遵循医生的建议。此外，老年人、患有基础疾病的人群以及免疫功能低下的人群感染新型冠状病毒后，病情可能会更严重，因此这些人群更应注意个人防护和健康状况。
