来大姨妈偏头痛是什么原因引起的

来源:民福康

女性来大姨妈时易患偏头痛,原因包括激素水平变化(雌激素波动致颅内血管张力改变、前列腺素使脑部血管扩张)、神经递质改变(5-羟色胺水平下降、去甲肾上腺素代谢分泌异常影响疼痛感知调节)、个体遗传因素(家族有偏头痛病史风险增加)及生活方式因素(睡眠不足、饮食不当如过多摄入咖啡因、高盐饮食、长期高压力状态易诱发)

1.雌激素波动:女性来大姨妈时,体内雌激素水平会发生显著波动。在月经前期,雌激素水平逐渐降低,而在月经来潮时达到最低值。这种雌激素的变化可能会影响脑部血管的舒缩功能。有研究表明,雌激素的波动会导致颅内血管张力改变,当血管收缩和舒张失衡时,就容易引发偏头痛。例如,一项对大量女性偏头痛患者的跟踪研究发现,在月经周期中雌激素水平下降阶段,偏头痛的发作频率明显升高。

2.前列腺素影响:月经期间,子宫内膜会合成并释放较多的前列腺素,尤其是前列腺素F2α和前列腺素E2。这些前列腺素除了会引起子宫收缩外,还可能作用于脑部血管,导致血管扩张。当脑部血管扩张到一定程度时,就会刺激神经末梢,引发偏头痛。动物实验也证实,给予实验动物前列腺素类似物后,其出现了类似偏头痛的血管反应。

神经递质改变

1.5-羟色胺变化:5-羟色胺是一种重要的神经递质,对血管的收缩和舒张以及神经传导起着调节作用。在月经期间,女性体内5-羟色胺的水平会发生变化。有研究显示,来大姨妈时5-羟色胺水平下降,这会影响其对血管的调节功能,进而导致血管舒缩功能紊乱,增加偏头痛发作的风险。例如,通过对月经周期中不同阶段女性血液中5-羟色胺浓度的检测发现,月经来潮时该神经递质浓度降低与偏头痛发作存在关联。

2.去甲肾上腺素影响:去甲肾上腺素也是参与脑部神经调节的重要递质。月经期间,去甲肾上腺素的代谢和分泌可能会出现异常。它的变化会影响神经系统对疼痛的感知和调节,当去甲肾上腺素水平不稳定时,会使得神经对疼痛刺激的敏感性增加,从而容易诱发偏头痛。相关研究通过对月经周期中去甲肾上腺素相关指标的监测,发现其异常与偏头痛的发生发展密切相关。

个体差异与生活方式因素

1.个体遗传因素:如果家族中有偏头痛病史,那么女性在来大姨妈时发生偏头痛的风险可能会增加。遗传因素会影响个体对激素变化、神经递质等方面的敏感性。例如,某些基因的突变可能会使个体的血管对雌激素波动更加敏感,或者影响神经递质的代谢过程,从而更容易在月经期间出现偏头痛。研究表明,有偏头痛家族史的女性,其来大姨妈时偏头痛的发病率比无家族史者高出数倍。

2.生活方式因素

睡眠因素:睡眠不足或睡眠质量差的女性,在来大姨妈时更容易发生偏头痛。睡眠不足会影响身体的内分泌调节和神经功能,使得身体对月经期间激素和神经递质变化的适应能力下降。例如,一项针对不同睡眠时长女性的调查发现,睡眠少于6小时的女性在月经期间偏头痛的发生率明显高于睡眠7-8小时的女性。

饮食因素:一些饮食因素也可能诱发来大姨妈时的偏头痛。比如,过多摄入含咖啡因的食物或饮料,在月经期间,咖啡因可能会加重血管收缩和舒张的紊乱,从而引发偏头痛;另外,高盐饮食也可能导致体内水钠潴留,进而影响脑部血管的正常功能,增加偏头痛发作的几率。有研究统计,经常大量饮用咖啡的女性在月经期间偏头痛发作频率比不常饮用者高。

压力因素:长期处于高压力状态下的女性,来大姨妈时发生偏头痛的风险也会增加。压力会导致体内激素分泌失衡,影响神经递质的平衡,同时还会使身体处于紧张状态,进一步加重血管和神经的调节紊乱。例如,在工作压力较大的女性群体中,月经期间偏头痛的发生率明显高于工作压力较小的群体。

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偏头痛发作剧烈时,往往合并有恶心、呕吐等症状,建议患者要防止意外的出现,不要过于紧张,疼痛稍微缓解之后再做进一步的处理。对于顽固偏头痛或者病史比较久,存在几年以上的患者,不必过于紧张,如果整的偏头痛治好以后,头痛、恶心、呕吐等症状,都可以得到一定缓解。
头痛如何缓解
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偏头痛想要缓解首先需去除诱发因素,比如精神过度紧张、焦虑、睡眠不好等。偏头痛的发作还与饮食有关,比如食用奶酪、巧克力、冷冻食品、咖啡等;同时饮酒和抽烟也会引起偏头痛,患者需尽量避免。偏头痛的发生还与遗传因素有关,患者想让偏头痛发作的频率降低,平时应保持良好的心态,保证充足的睡眠。
缓解头痛的方法
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缓解偏头疼的方法,包括药物治疗和一般治疗,偏头疼发作时,首先需要注意休息,避免精神压力太大,不要吃辛辣刺激的食物。其次,偏头疼也可以选择非甾体类抗炎药,比如布洛芬、对乙酰氨基酚等,中重度的偏头疼,可以选择曲坦类药物,比如舒马普坦、佐米曲普坦等,当这些办法均无效时,便应该及时到医院寻求合理的治疗。
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天津医科大学第二医院 三甲
男性左侧偏头疼病因目前研究并不是特别明确,主要分为内因和外因两方面。内因主要是指遗传因素,外因指诱发因素,比如强光、强刺激、服用某些扩张血管药物或者长期饮酒、作息不规律、精神过度紧张、情绪不稳、睡眠太少等,可以去精神内科就诊。
女人长期头痛的后果
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女性长期偏头痛不会产生什么样后果,也就是说不会影响人的自然寿命。但是偏头痛会间歇性发作,那么会让女性感到不舒服,有时候会伴有头晕、恶心、呕吐等不适症状。偏头痛属于自限性疾病,可能在安静环境下休息一段时间会自然好转,所以不会影响人的寿命。也不会影响人的意识障碍。因此,偏头痛不会对人造成影响。
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