慢性单纯性咽炎的治疗方法
慢性单纯性咽炎的治疗包括一般治疗、药物治疗、中医中药治疗及特殊人群注意事项。一般治疗需改善生活方式（作息、饮食、环境）、避免过度用嗓；药物治疗有局部含漱液、含片及全身根据情况用药；中医中药有方剂和外治法；特殊人群如儿童、老年人、妊娠期女性有各自治疗注意事项。
一、一般治疗
1.改善生活方式
作息方面：保证充足的睡眠，成年人一般需要7-8小时的高质量睡眠，良好的睡眠有助于机体的自我修复，对于慢性单纯性咽炎患者，规律作息可维持机体的正常免疫功能，有利于咽部炎症的恢复。儿童则需要根据年龄保证相应时长的睡眠，婴儿一般需12-16小时，幼儿11-14小时，学龄儿童10小时左右。
饮食方面：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这类食物会刺激咽部黏膜，加重咽部的充血、水肿等炎症反应。同时要避免过烫的饮食，过烫的饮食同样会损伤咽部黏膜。建议多摄入富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜（菠菜、西兰花等）和水果（苹果、橙子等），维生素C等营养成分有助于增强机体的抵抗力，对咽部炎症的缓解有一定帮助。对于有吸烟、饮酒习惯的患者，必须戒烟限酒，吸烟产生的烟雾中的有害物质会持续刺激咽部，饮酒也会加重咽部的炎性反应。
环境方面：保持室内空气湿润、清洁，室内空气过于干燥会使咽部黏膜水分丢失，加重咽部不适。可使用加湿器等设备将室内空气湿度维持在40%-60%左右。对于有过敏因素的患者，要注意避免接触过敏原，如花粉、尘螨等，因为过敏也可能诱发或加重慢性单纯性咽炎。例如在花粉季节，要尽量减少外出，外出时佩戴口罩等。
2.避免过度用嗓：无论是成年人还是儿童，过度用嗓都会增加咽部的负担。教师、歌手等用嗓较多的人群更要注意合理用嗓，避免长时间大声说话、喊叫等。儿童在玩耍时也要注意控制用嗓强度和时间，防止因过度用嗓导致咽部炎症反复或加重。
二、药物治疗
1.局部药物治疗
含漱液：常用的有复方硼砂含漱液等，其可以清洁口腔、杀菌，减轻咽部的炎症反应。含漱时要仰头，让含漱液充分接触咽部，每次含漱时间一般为30秒左右，每日可根据咽部不适情况含漱3-4次。对于儿童，使用含漱液时要注意监护，防止误咽。
含片：如西瓜霜含片等，含片可以直接作用于咽部黏膜，起到局部消炎、止痛、消肿的作用。含片的使用方法一般是将含片含服在口中，让其慢慢溶解，发挥药效。但儿童使用含片时要注意防止噎呛，可选择儿童专用的含片或者将含片弄碎后少量多次含服。
2.全身药物治疗：一般情况下，慢性单纯性咽炎不首先推荐全身使用抗生素，除非有明确的细菌感染证据，如咽部有脓性分泌物、血常规显示白细胞升高等。当存在病毒感染时，一般也不需要特殊的抗病毒药物治疗，主要以对症处理为主。对于过敏因素导致的慢性单纯性咽炎，可在医生评估下使用抗组胺药物，如氯雷他定等，但要注意药物对不同年龄人群的影响，儿童使用抗组胺药物时要严格按照儿童的剂量标准，避免过量使用。
三、中医中药治疗
1.中药方剂
银翘马勃散加减：具有辛凉解表、清咽消肿的作用。其药物组成中的金银花、连翘等有清热解毒的功效，对于咽部红肿疼痛等症状有一定的缓解作用。但中医中药的使用需要根据患者的具体病情、体质等进行辨证论治，所以需要由专业的中医师进行开具方剂，不同年龄、体质的患者方剂的具体药物组成和剂量可能会有所不同。例如儿童体质相对娇嫩，在方剂的药物选择和剂量把控上要更加谨慎。
养阴清肺汤加减：适用于阴虚火旺型的慢性单纯性咽炎患者，有养阴清肺、生津润燥的功效。对于一些因长期熬夜、过度用嗓等导致阴液耗伤，出现咽部干燥、灼热、异物感等症状的患者有一定疗效。同样，中医中药的应用需要在专业中医师的指导下进行，根据患者的个体差异进行调整。
2.中医外治法
穴位按摩：可以按摩廉泉穴、天突穴等穴位。廉泉穴位于颈部，结喉上方，舌骨上缘凹陷处，按摩该穴位有利咽喉、开舌窍的作用；天突穴位于胸骨上窝中央，按摩天突穴有通利气道、降痰开咽的功效。按摩时要注意力度适中，对于儿童进行穴位按摩时更要轻柔，避免造成不适。一般每日可按摩2-3次，每次每个穴位按摩1-2分钟。
针灸治疗：通过针刺相应的穴位来调节机体的气血、阴阳平衡，从而缓解咽部的炎症。例如针刺合谷穴、曲池穴等，合谷穴有疏风解表、行气活血的作用，曲池穴有清热解表、疏通经络的功效。针灸治疗需要由专业的针灸医师进行操作，对于儿童进行针灸时要特别注意进针的深度和手法，避免发生意外。
四、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童患慢性单纯性咽炎时，在治疗上更要谨慎选择治疗方法。一般优先采用非药物的保守治疗，如改善生活方式等。在使用药物时，要严格按照儿童的剂量标准，避免使用不适合儿童的药物。例如含漱液的使用要防止误咽，含片要防止噎呛等。同时要关注儿童的心理状态，因为咽部不适可能会影响儿童的进食、说话等，家长要给予更多的关心和安抚。
2.老年人：老年人患慢性单纯性咽炎时，要注意其可能合并有其他基础疾病，如高血压、糖尿病等。在选择治疗方法和药物时，要充分考虑其基础疾病对治疗的影响。例如在使用某些药物时，要注意药物之间的相互作用。同时，老年人的机体功能有所减退，在改善生活方式方面，要更加关注其能否切实执行，如保证充足睡眠可能需要家人的协助，饮食方面要帮助其合理安排，避免刺激性食物等。
3.妊娠期女性：妊娠期女性患慢性单纯性咽炎时，药物的使用要格外谨慎。一般优先选择对胎儿影响较小的治疗方法，如非药物的改善生活方式等。如果需要使用药物，必须在医生的严格评估下进行，要权衡药物对胎儿的潜在风险和对孕妇病情缓解的益处。例如在选择含漱液等局部药物时，要选择相对安全的品种，并按照医生的指导使用。
