肩关节周围炎的支持治疗有休息、热敷、冷敷、物理治疗、抗炎药物、康复锻炼等。
1、休息
肩关节周围炎期间，应减少肩部活动，避免过度使用肩部肌肉，给予关节充分休息，以促进恢复。
2、热敷
热敷可以缓解疼痛，放松肩部肌肉，促进血液循环，缓解炎症，减轻关节僵硬。
3、冷敷
急性期可以使用冷敷，帮助减轻肩部的肿胀和炎症。冷敷每次15-20分钟，有助于减缓疼痛和炎症反应。
4、物理治疗
通过物理治疗，如超声波治疗、激光治疗等，可以减轻肩部疼痛，改善关节活动度，促进恢复。
5、抗炎药物
非处方的非甾体抗炎药（NSAIDs）可以帮助缓解疼痛和炎症，减少肩部的肿胀和不适。
6、康复锻炼
在疼痛缓解后，可进行康复锻炼，增强肩部肌肉力量和关节灵活性，预防复发。
需要注意，如果症状持续或加重，应及时就医，接受专业治疗和评估，避免病情恶化。医生会根据个体情况制定合理的治疗方案。
