肋软骨炎是一种自限性疾病，病因不明，好发于第2~4肋软骨，表现为局限性疼痛伴肿胀，大多数患者可自行缓解，自愈时间因人而异，一般为2~4周，但部分患者可能持续数月。
1.病因
肋软骨炎的病因尚不明确，可能与病毒感染、胸肋关节韧带慢性劳损、免疫或内分泌异常有关。
2.症状
肋软骨炎主要表现为胸痛，可在肋软骨处有压痛和肿胀，有时疼痛剧烈，甚至影响呼吸和上肢活动。疼痛多为酸痛或胀痛，可持续数周或数月，可自行缓解，但容易反复发作。
3.治疗
肋软骨炎的治疗主要包括以下几个方面：
一般治疗：注意休息，避免劳累和剧烈运动，避免压迫患侧肋软骨。
药物治疗：可使用非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）缓解疼痛，也可使用活血化瘀的中药或膏药。
物理治疗：如热敷、按摩、红外线照射等，可促进血液循环，缓解疼痛。
局部封闭：如果疼痛剧烈，可在医生指导下进行局部封闭治疗。
4.预后
大多数肋软骨炎患者预后良好，可自愈。但如果治疗不及时或不彻底，可能会导致病情迁延不愈，甚至引起其他并发症。
5.预防
肋软骨炎的预防主要包括以下几个方面：
注意保暖，避免着凉。
避免过度劳累和剧烈运动。
保持良好的姿势，避免胸廓畸形。
加强营养，提高免疫力。
总之，肋软骨炎是一种自限性疾病，大多数患者可自愈。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断，采取相应的治疗措施。
