孕妇可适量食用陈皮糖和话梅糖，陈皮糖中的陈皮能缓解胃肠胀气、消化不良，话梅糖酸甜味道可减轻孕吐、改善食欲，但二者制作中添加大量糖，过量食用会使血糖上升、体重增长过快，增加不良妊娠结局风险，话梅糖盐分还会加重水肿。一般孕妇可偶尔少量食用，每次12颗，每周不超3次，食用后及时漱口；患有妊娠期糖尿病的孕妇应尽量避免食用，有妊娠期高血压的孕妇要谨慎食用话梅糖，肠胃功能较弱的孕妇需少量尝试，观察反应后再决定是否继续食用。
一、孕妇可以适量食用陈皮糖和话梅糖
1.食用益处
陈皮糖中的陈皮含有挥发油、橙皮苷等成分，能促进消化液分泌，排除肠管内积气，对于孕期常出现的胃肠胀气、消化不良等不适有一定的缓解作用；话梅糖酸甜的味道可以刺激唾液和胃液分泌，在孕妇出现孕吐反应时，能在一定程度上减轻恶心、呕吐的症状，改善孕妇食欲。
2.食用风险
陈皮糖和话梅糖在制作过程中会添加大量的糖，如果孕妇过量食用，可能会导致血糖快速上升。对于本身患有妊娠期糖尿病或血糖控制不佳的孕妇，会增加血糖管理的难度，还可能影响胎儿的正常发育；过多摄入糖分还会使孕妇体重增长过快，增加妊娠期高血压、巨大儿等不良妊娠结局的发生风险；而且话梅糖在腌制过程中可能会含有一定量的盐分，过量食用会加重孕妇水肿的情况。
二、食用建议
1.一般孕妇
一般孕妇可以偶尔少量食用陈皮糖和话梅糖，每次食用12颗即可，每周食用次数不宜超过3次。食用后要注意及时漱口，保持口腔清洁，以预防龋齿。
2.特殊孕妇
患有妊娠期糖尿病的孕妇，要严格控制陈皮糖和话梅糖的摄入，尽量避免食用，以免引起血糖波动；有妊娠期高血压的孕妇，由于话梅糖中盐分较高，也应谨慎食用，防止血压进一步升高；肠胃功能较弱的孕妇，虽然陈皮有一定的促进消化作用，但过量食用高糖的陈皮糖可能会加重肠胃负担，要根据自身情况，少量尝试，观察是否有不适反应后再决定是否继续食用。
