视疲劳会引发眼部和全身多种症状，眼部症状包括眼干、眼涩、眼酸胀、疼痛、畏光、流泪、视力模糊、重影等；全身伴随症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肩颈酸痛等。同时针对特殊人群给出温馨提示，儿童若出现视疲劳不及时干预会影响视力发育，家长要控制其用眼时间并多带其户外活动；老年人视疲劳可能是眼部疾病前期表现，症状频繁或不缓解应及时就医；孕妇因激素变化可能加重视疲劳，需注意休息；糖尿病等有眼部并发症风险的人群，视疲劳可能是病情变化信号，要关注眼部症状并定期检查。
一、眼部症状
1.眼干：长时间用眼会使泪液分泌减少或泪液蒸发过快，破坏泪膜稳定性，导致眼睛干涩不适。年轻人长时间使用电子设备、办公室职员长期处于空调环境等情况，更易出现眼干症状。
2.眼涩：眼球表面缺乏足够润滑，会产生摩擦感，像有沙子进入眼睛一样，患者会频繁眨眼试图缓解这种不适。
3.眼酸胀：用眼过度时，眼内肌肉持续紧张，代谢产物堆积，引发眼部酸胀感，尤其在长时间阅读、看电脑后，症状会更明显。
4.疼痛：严重视疲劳时，眼部会出现疼痛感，疼痛程度不一，从轻微隐痛到较为剧烈的刺痛都可能出现。老年人本身眼部调节功能下降，更易因视疲劳引发眼部疼痛。
5.畏光：眼睛对光线敏感度增加，在正常光线环境下也会感觉刺眼，不愿睁眼。经常在强光下工作或户外活动较多的人，出现畏光症状的几率相对较高。
6.流泪：泪腺受刺激后，会反射性分泌过多泪液，导致不自觉流泪，长时间开车、熬夜等用眼过度情况容易引发。
7.视力模糊：睫状肌持续紧张痉挛，无法正常调节晶状体曲度，看东西时会变得模糊不清。学生长时间学习、从事精细视觉工作的人群易出现视力模糊症状。
8.重影：双眼协调功能因视疲劳受到影响，两只眼睛看到的图像不能准确融合，就会出现重影现象，常见于中老年人及用眼过度人群。
二、全身伴随症状
1.头痛：眼部神经与头部神经相互关联，视疲劳产生的不适会通过神经传导引起头痛，多表现为前额部、太阳穴周围的疼痛。从事脑力劳动、长时间集中用眼的人群更易因视疲劳引发头痛。
2.头晕：视觉信息与平衡感相关，视疲劳影响视觉信息的准确传递，会导致人体平衡感失调，出现头晕症状。经常使用电子设备、缺乏运动的人群，头晕症状可能更明显。
3.注意力不集中：眼睛不适会分散大脑注意力，使人难以专注于工作或学习。学生群体在备考期间长时间用眼，容易出现注意力不集中的情况。
4.记忆力减退：持续视疲劳影响大脑供血和供氧，进而影响大脑功能，导致记忆力减退。中老年人本身大脑功能有所衰退，视疲劳对记忆力的影响可能更显著。
5.肩颈酸痛：长时间保持固定的用眼姿势，如低头看手机、电脑，会使肩颈肌肉紧张，引发肩颈酸痛。办公室职员、经常使用电子设备的年轻人易出现此类症状。
特殊人群温馨提示：儿童正处于视力发育关键期，若出现视疲劳症状不及时干预，可能影响视力发育。家长要控制孩子用眼时间，多带孩子进行户外活动。老年人眼部功能衰退，视疲劳可能是一些眼部疾病的前期表现，若视疲劳症状频繁出现或持续不缓解，应及时就医检查。孕妇身体处于特殊生理状态，激素水平变化可能加重视疲劳症状，要注意休息，避免长时间用眼。糖尿病患者等有眼部并发症风险的人群，视疲劳可能是病情变化的信号，更需关注眼部症状，定期进行眼部检查。
