什么是中暑它有什么表现

中暑是在高温高湿环境下因人体体温调节等功能障碍等引起的急性疾病，分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑，先兆中暑有相应症状及易患人群，轻度中暑有症状及易患人群，重度中暑包含热痉挛（有症状及易患人群）、热衰竭（有症状及易患人群）、热射病（有症状及易患人群）。

一、什么是中暑

中暑是在高温、高湿环境下，人体体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经和（或）心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。通常是由于长时间处于炎热环境中，身体散热困难，导致热量蓄积，从而引发一系列病理生理改变。

二、中暑的表现

（一）先兆中暑

1.症状表现：表现为高温环境下，出现口渴、食欲不振、头痛、头晕、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、体温正常或略有升高，一般不超过38℃。这是中暑的早期阶段，人体还能通过自身调节来应对环境的变化，但已经出现了一些不适的信号。

2.人群影响：对于长期在高温环境下工作或活动的人群，如建筑工人、户外运动员等，更容易出现先兆中暑。年龄较小的儿童由于体温调节功能尚未完全发育成熟，在高温环境中也相对较易进入先兆中暑状态；而老年人身体机能衰退，体温调节能力下降，同样容易出现先兆中暑情况。生活方式上，长期缺乏运动、体质较弱的人在高温环境下也更易发生先兆中暑。

（二）轻度中暑

1.症状表现：体温往往在38℃以上，除了先兆中暑的症状外，还会出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。此时人体的体温调节机制已经受到较明显的影响，身体的散热和产热平衡被打破。

2.人群影响：青少年在夏季进行高强度户外活动时，如果没有做好防暑措施，较易发生轻度中暑；孕妇由于身体负担较重，体温调节能力相对较弱，在高温环境中也属于轻度中暑的高危人群；有基础疾病如高血压、糖尿病等的人群，在高温环境下也更容易发展为轻度中暑，因为基础疾病可能会影响身体对高温环境的适应和调节能力。

（三）重度中暑

1.热痉挛

症状表现：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。表现为四肢阵发性的肌肉痉挛，以腓肠肌痉挛最为常见，伴有收缩痛，患者神志清楚，体温一般正常。

人群影响：从事高强度体力劳动的人群，如长时间进行重体力劳动的工人等，由于大量出汗且盐分补充不及时，较易发生热痉挛；儿童在高温环境下进行剧烈运动后，如果补水不当也可能出现热痉挛情况，因为儿童的体液调节能力相对较弱；老年人在高温环境下进行适度活动后，若没有注意盐分补充，也有发生热痉挛的可能。

2.热衰竭

症状表现：多发生于老年人、儿童及慢性疾病患者。主要表现为头晕、头痛、乏力、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏细弱等，体温稍高或正常。

人群影响：老年人由于身体机能衰退，对血容量变化的耐受能力下降，在高温环境下更容易发生热衰竭；儿童的循环系统发育尚未完善，在高温环境中容易出现血容量不足等情况导致热衰竭；患有心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的人群，其身体的生理调节功能已经受到疾病影响，在高温环境下更易发生热衰竭。

3.热射病

症状表现：是最严重的中暑类型，典型表现为高热（体温常>40℃）、无汗和意识障碍。开始时患者大量出汗，随后无汗、呼吸急促、心率加快、躁动不安、神志模糊、逐渐昏迷等。

人群影响：老年人由于体温调节功能减退、基础疾病较多等因素，是热射病的高危人群；婴幼儿体温调节中枢发育不完善，在高温环境中也极易发生热射病；长时间在高温环境中工作的人群，如消防员等，由于长时间暴露在高温环境下，发生热射病的风险较高；患有精神疾病、神经系统疾病的人群，其对体温变化的感知和调节能力异常，也容易在高温环境中出现热射病。