灵芝煲鸡汤的功效有扶正固本、养心安神、健脾益胃、滋阴润肺等。

1.扶正固本
灵芝为上品中药,能补益全身之气,增强人体正气以抵御外邪;鸡肉亦具温中益气之效,二者合用,可提升机体防御功能,尤其适合体质虚弱、易感冒者,助其固本培元。
2.养心安神
灵芝入心经,可宁心安神,改善心神不宁、失眠多梦等症状;鸡肉营养滋补,能养心血,二者搭配对心失所养导致的心悸、怔忡也有一定调养作用。
3.健脾益胃
鸡汤可健脾和胃,促进消化吸收;灵芝能调节脾胃功能,增强运化能力,改善食欲不振、腹胀等脾胃虚弱之症。
4.滋阴润肺
灵芝有滋阴作用,鸡肉性温不燥,二者同煮,对肺阴不足引起的干咳、少痰等有一定滋润效果。



