榴莲和芒果通常能一起吃，但需控制量，对两者过敏者及特殊体质人群需谨慎。
榴莲富含糖分、蛋白质、维生素及钾等矿物质，芒果含果糖、维生素C、膳食纤维等，二者成分无冲突，一起食用不会发生化学反应生成有害物质。不过，两者均属高糖水果，每100克榴莲含糖约27克，芒果约14克，过量食用易使血糖快速升高，糖尿病患者或血糖控制不佳者需严格限量，以免影响血糖稳定。此外，榴莲性温热，芒果虽性凉但含组胺等致敏成分，部分人食用后可能出现口干、咽痛或皮肤瘙痒等不适，尤其过敏体质者，同时食用可能增加过敏风险。
食用时建议两者总量控制在200克以内（约半个芒果+1-2瓣榴莲），分开时段食用更佳。若曾对榴莲或芒果过敏，应避免食用；胃肠功能较弱者，也需少量尝试，观察是否出现腹胀、腹泻等消化不良症状。正常人群适量食用可均衡营养，但需注意高糖水果的热量负担，避免长期过量摄入导致肥胖或其他代谢问题。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
