血脂高的症状主要包括皮肤表现、眼部症状、脑供血不足等，患者适合吃富含膳食纤维的食物、富含植物固醇的食物、富含ω-3脂肪酸的食物等。
一.症状
1.皮肤表现
部分人会在眼睑周围出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块，即黄色瘤；还可能在肘部、膝部、臀部等部位出现类似症状，严重时手掌纹理处也可能有黄色条纹。
2.眼部症状
角膜边缘出现灰白色的环，即角膜老年环，常见于40岁以下血脂异常人群；严重高脂血症患者，眼底血管富含甘油三酯的脂蛋白沉积，会出现视网膜脂质渗出，表现为黄色斑点或条纹。
3.脑供血不足
血液中脂质过多会使血液黏稠度增加，血流速度减慢，导致大脑供血不足，出现头晕、犯困、记忆力减退等症状。
二.宜吃食物
1.富含膳食纤维的食物
膳食纤维可以降低胆固醇的吸收，有助于降低血脂。蔬菜、水果、全谷物、豆类等都是富含膳食纤维的食物。
2.富含植物固醇的食物
植物固醇可以减少胆固醇的吸收，降低血液中胆固醇的水平。玉米油、花生油、大豆油等植物油，以及坚果、种子、豆类等都是富含植物固醇的食物。
3.富含ω-3脂肪酸的食物
ω-3脂肪酸可以降低甘油三酯的水平，提高高密度脂蛋白胆固醇的水平。深海鱼、亚麻籽油、核桃等都是富含ω-3脂肪酸的食物。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
