正常成年人睾丸的长径为4-5cm，宽径为2-3cm，前后径为3cm左右。睾丸大小会因遗传、种族、身体发育等多种因素而有所不同，个体之间会存在一定差异，只要睾丸大小处于相对合理的波动区间，且没有伴随其他异常症状，一般都属于正常情况。
男性要注重私密部位的清洁卫生，每天用温水清洗外阴部，包括睾丸及周围区域，清洗时动作要轻柔，避免过度用力损伤皮肤。应挑选宽松、透气性好的棉质内裤，这能让睾丸处于相对舒适、干燥的环境中，减少闷热和潮湿，降低细菌繁殖的机会。
日常要避免穿过紧的牛仔裤或不透气的化纤内裤，以免对睾丸造成压迫，影响局部血液循环。而且，睾丸对温度较为敏感，长时间处于高温环境，如泡温泉、蒸桑拿、久坐等，会使睾丸温度升高，影响精子的生成和质量。因此，要尽量避免长时间处于高温场所，减少久坐时间。
如果睾丸出现疼痛、肿胀、发红、发热等异常症状，或者触摸到睾丸上有硬块、结节，以及发现睾丸大小、形状发生明显改变，不要自行用药或忽视，应及时前往正规医院的男科就诊。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
