乳腺小叶增生的治疗包括一般治疗（心理调节、生活调整）、药物治疗（对症治疗）、中医治疗（中药调理、针灸推拿）及定期复查（按不同情况确定检查频率及及时调整方案），通过多方面措施综合应对以改善病情及监测变化。
一、一般治疗
1.心理调节：乳腺小叶增生与精神因素密切相关，长期的焦虑、紧张等不良情绪可能加重病情。女性应保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑，可通过听音乐、适当运动等方式缓解压力，尤其对于年轻女性，保持良好心态有助于调节内分泌，对病情改善有益；而中老年女性也需注重情绪管理，以降低精神因素对乳腺的不良影响。
2.生活调整：保持规律的生活作息，保证充足睡眠，一般建议成年人每天睡眠7-8小时。合理饮食，减少高脂肪、高糖食物摄入，多吃蔬菜水果，维持健康体重。对于有不良生活方式（如长期熬夜、饮食不规律）的人群，调整生活方式是基础治疗措施，因为不健康的生活方式会干扰体内激素平衡，进而影响乳腺健康。
二、药物治疗
1.对症治疗药物：当疼痛明显时，可在医生指导下使用一些药物缓解症状。例如，少数情况下会使用调节激素水平的药物，但需严格把握适应证。对于不同年龄阶段的患者，药物选择需谨慎考虑，如年轻女性在选择药物时要更关注对未来生育等可能产生的影响，需与医生充分沟通用药风险与受益。
三、中医治疗
1.中药调理：中医认为乳腺小叶增生与肝郁气滞等有关，可选用一些疏肝理气的中药进行调理，但需在专业中医师辨证论治后开具处方。不同体质的患者适用的中药方剂不同，例如肝郁气滞型可选用逍遥散等，但具体用药需遵循中医的整体观念和辨证施治原则，同时要考虑患者的个体差异，如年龄、体质强弱等因素。
2.针灸推拿：针灸推拿等中医疗法也可起到一定的辅助治疗作用。针灸通过刺激特定穴位调节经络气血，推拿则可以改善乳腺局部的气血循环。但进行针灸推拿时需选择正规的医疗机构和专业人员操作，尤其对于体质虚弱或有特殊病史的人群，要确保操作安全，避免因不当操作导致不良后果。
四、定期复查
1.检查频率：患者需定期进行乳腺检查，一般建议每3-6个月进行一次乳腺超声检查，对于年龄较大、有高危因素（如有乳腺癌家族史等）的人群，可能需要缩短检查间隔时间。通过定期复查可以及时了解乳腺小叶增生的变化情况，以便及时调整治疗方案。如果在复查过程中发现异常情况，如结节增大等，能尽早采取进一步的诊疗措施。
