发布于 2025-04-23
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小叶增生能吃豆制品。
豆制品中的营养成分对身体有益,豆制品富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等。这些营养物质对于维持身体的正常功能和健康是非常重要的,并不会因为有小叶增生就不能摄入。虽然豆制品含有一定量的植物雌激素,但这种植物雌激素与人体自身分泌的雌激素在结构和作用上有所不同。研究表明,适量摄入豆制品中的植物雌激素一般不会加重小叶增生,甚至可能对乳腺健康有一定的保护作用。
对于小叶增生患者来说,不能单纯聚焦于是否能吃豆制品,而应注重整体的饮食均衡。多吃新鲜蔬菜水果,控制高脂肪、高糖食物的摄入,保持健康的生活方式,对于乳腺健康以及全身健康都至关重要。