乳腺小叶增生的治疗包括一般治疗、药物治疗、中医治疗和定期复查。一般治疗需心理调节、生活方式调整；药物治疗有对症治疗药物；中医治疗包括中药调理、针灸推拿；患者要定期复查乳腺。
一、一般治疗
1.心理调节：乳腺小叶增生与精神心理因素密切相关，长期的焦虑、紧张等不良情绪可能加重病情。患者应保持心情舒畅，避免过度焦虑和紧张，可通过听音乐、适当运动等方式缓解压力，以利于病情的改善。尤其对于女性患者，情绪的稳定对乳腺的健康至关重要，不同年龄段的女性都应注意自身情绪的调节，年轻女性可能因工作生活压力大易出现情绪波动，中年女性可能面临家庭和工作的双重压力，更需关注心理状态。
2.生活方式调整
作息规律：保证充足的睡眠，良好的睡眠有助于身体的内分泌调节，维持激素平衡。一般成年人建议每天保证7-8小时的睡眠时间，不同年龄人群有一定差异，青少年可能需要更长时间的睡眠来促进身体发育和激素的正常分泌。
合理饮食：减少高脂肪、高糖食物的摄入，多吃蔬菜水果等富含维生素和膳食纤维的食物。研究表明，合理的饮食结构有助于调节体内激素水平，对乳腺小叶增生的缓解有帮助。例如，蔬菜中的西兰花、胡萝卜等，水果中的苹果、橙子等都对身体有益。
二、药物治疗
1.对症治疗药物：对于疼痛较明显的患者，可在医生指导下使用一些缓解疼痛的药物，但需严格遵循医生的建议，因为药物的使用要根据个体情况进行选择。
三、中医治疗
1.中药调理：一些中药具有调节内分泌、疏肝理气等作用，可在中医师的辨证论治下使用中药进行调理。例如，一些疏肝理气的中药方剂可能对乳腺小叶增生有一定的治疗作用，但具体的用药需根据患者的具体病情和体质来确定，不同体质的患者对中药的反应可能不同，如阴虚体质和阳虚体质的患者在中药的选择和用量上会有差异。
2.针灸推拿：针灸推拿等中医疗法也可起到一定的辅助治疗作用。通过针刺特定穴位或推拿相关部位，调节身体的气血流通和脏腑功能。但针灸推拿需由专业的中医师操作，以确保安全和疗效，不同年龄和身体状况的患者在针灸推拿时的耐受性和反应可能不同，例如老年患者的身体机能相对较弱，在操作时需更加轻柔谨慎。
四、定期复查
患者应定期进行乳腺检查，一般建议每3-6个月进行一次乳腺超声检查等，以便及时了解病情的变化情况。尤其是有乳腺癌家族史等高危因素的人群，更要密切关注乳腺的状况，不同年龄段的高危人群复查的频率可能根据具体情况有所调整，年轻的高危人群可能也需要按照规定的时间进行复查，以便早期发现可能出现的异常情况并及时处理。
