腋下的副乳怎么去除

副乳分为有乳腺组织但无乳头、有乳头但无乳腺组织、有乳头又有乳腺组织三类。非手术去除方法有运动锻炼（针对性胸部及腋下区域运动，需长期坚持，有基础病史人群运动前咨询医生）和按摩（适当按摩促进淋巴和血液循环，不同年龄段、特殊生理时期及特殊人群需注意相关事项）；手术去除方法包括传统切除手术（适用于体积较大副乳，不同年龄人群手术风险不同，特殊时期及有严重病史人群禁忌）和吸脂手术（适用于副乳以脂肪组织为主情况，不同年龄人群需谨慎，特殊时期及有严重病史人群不宜）；术后都要注意伤口护理、适当休息等，副乳去除方法需综合副乳情况和个人身体状况选择，非手术适合轻度或辅助，手术适合较严重情况，选择前充分咨询医生了解风险和注意事项。

一、副乳的定义与类型

副乳是指人体除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房，一般在腋前或者腋下，也有发生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股沟等部位。副乳可分为三类，一是有乳腺组织但无乳头；二是有乳头但无乳腺组织；三是有乳头又有乳腺组织。

二、非手术去除方法

（一）运动锻炼

通过针对性的胸部及腋下区域运动，有助于消耗局部脂肪，一定程度上改善副乳情况。例如进行扩胸运动，每天坚持若干组，每组持续一定时间。扩胸运动能锻炼胸部肌肉，在锻炼过程中，胸部及腋下周围的肌肉得到活动，可促进局部血液循环，长期坚持对副乳的改善有一定帮助，但需要长期坚持才能见到较为明显的效果，不同年龄、性别人群可根据自身身体状况适度调整运动强度。对于有基础病史的人群，如患有心血管疾病等，运动前需咨询医生意见，避免因运动强度过大引发身体不适。

（二）按摩

适当的按摩可以促进局部淋巴循环和血液循环，帮助缓解副乳相关问题。按摩时可采用由外向内、由下向上的手法，在腋下及副乳区域轻柔按摩。不同年龄段人群按摩力度需适度，年轻人身体柔韧性较好可稍用些力，但也不宜过度用力导致局部损伤；老年人身体机能相对较弱，按摩力度要轻柔。性别方面一般无特殊差异，但女性在月经周期等特殊生理时期，按摩时需注意力度，避免加重乳房及腋下区域的不适。有乳腺疾病病史等特殊人群按摩前应咨询专业医生，确认是否适合按摩及按摩的正确方式。

三、手术去除方法

（一）手术方式选择

1.传统切除手术：对于体积较大的副乳，传统切除手术是一种有效的方法。医生会在腋下等合适位置做切口，将副乳的乳腺组织及脂肪等切除。该手术方式适用于各种类型的副乳，尤其是副乳体积较大影响外观或有明显不适症状的情况。不同年龄人群手术风险略有不同，儿童由于身体还在发育阶段，一般不考虑此手术；成年人根据身体状况评估手术风险；老年人若身体状况良好，心肺功能等能耐受手术，也可考虑，但需更谨慎评估。性别方面一般无绝对差异，但女性在妊娠期、哺乳期等特殊时期不建议进行该手术。有严重心脑血管疾病、凝血功能障碍等病史的人群禁忌该手术。

2.吸脂手术：适用于副乳以脂肪组织为主的情况。通过吸脂针将副乳内的脂肪吸出，从而达到减小副乳体积的目的。该手术创伤相对较小，恢复相对较快。对于年龄较小的人群，由于身体脂肪分布等尚未稳定，一般不采用吸脂手术；年轻人身体代谢等相对较好，恢复可能更快些；老年人皮肤弹性较差等，吸脂后皮肤回缩可能不太理想，需谨慎考虑。性别上无特殊禁忌，但女性在月经周期等特殊时期身体凝血等状态有变化，不适合进行吸脂手术。有严重肝肾功能不全等病史的人群不宜选择吸脂手术。

四、术后注意事项及恢复

无论选择哪种手术方式，术后都需要注意伤口护理，保持伤口清洁干燥，避免感染。一般术后需要适当休息，避免剧烈运动，减少上肢大幅度活动，防止影响伤口愈合。不同年龄人群术后恢复有所差异，儿童恢复相对较快但也需精心护理；成年人恢复时间根据身体状况一般数周不等；老年人恢复时间可能相对较长。性别方面女性在术后要关注自身激素变化对恢复的影响等。有基础病史人群术后要密切关注自身身体状况，如出现异常及时就医。

总之，副乳去除方法需根据副乳的具体情况、个人身体状况等综合选择，非手术方法适合轻度副乳或作为手术的辅助手段，手术方法则适用于较严重的副乳情况，在选择任何方法前都应充分咨询医生，了解相关风险和注意事项。