阳痿早泄食疗有没有用呢

来源:民福康

食疗对阳痿早泄有一定辅助作用,部分富含锌、精氨酸等的食物可能有益,坚果类也间接有帮助,但食疗不能替代正规医疗,合理食疗要饮食均衡、针对性选择食物,特殊人群如中老年、年轻人群、有基础病史人群食疗各有要点,需综合考虑。

一、食疗对阳痿早泄的辅助作用

1.部分食物的潜在益处

一些富含营养成分的食物可能对阳痿早泄有一定辅助作用。例如,富含锌的食物,锌是人体重要的微量元素,参与精子的生成等过程。像牡蛎,每100克牡蛎中锌的含量较高,有研究表明锌与男性生殖系统的正常功能密切相关,适当摄入富含锌的食物可能有助于改善生殖相关功能,对可能存在的阳痿早泄有一定潜在益处。再如,富含精氨酸的食物,精氨酸是精子蛋白的主要成分,海参、墨鱼、章鱼等食物富含精氨酸,精氨酸的摄入可能对精子的产生和性功能有一定积极影响,从而在一定程度上辅助改善阳痿早泄状况。

坚果类食物也有一定益处,坚果中含有健康脂肪、维生素等营养成分,健康脂肪对维持身体正常的生理功能有重要作用,其中一些成分可能对血管功能等有影响,而血管功能良好对于阴茎勃起等性功能相关的血流供应等有一定意义,从而间接可能对阳痿早泄起到辅助作用。

2.食疗的局限性

食疗不能替代正规医疗治疗。阳痿早泄可能由多种复杂因素引起,如心理因素(长期焦虑、抑郁等)、器质性因素(如血管病变、神经病变等)。单纯依靠食疗往往无法从根本上解决问题。例如,对于因血管病变导致的器质性阳痿,仅靠食物摄入很难改变血管的病理状态来恢复正常的勃起功能。而且,不同个体的阳痿早泄病因可能不同,食疗对不同病因导致的阳痿早泄的效果也存在差异,不能一概而论地认为食疗就能有效解决阳痿早泄问题。

二、合理食疗的具体建议

1.饮食均衡方面

保证摄入各类营养素。要包含充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。例如,蛋白质的摄入可以选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白质来源,每日应根据个体情况合理摄入,一般成年男性每公斤体重约需1-1.5克蛋白质左右。碳水化合物可选择全谷物等复杂碳水化合物,避免过多摄入精制糖等简单碳水化合物。脂肪应选择健康脂肪,如橄榄油、鱼油等中的脂肪。

多吃蔬菜水果。蔬菜水果富含维生素C、维生素E等抗氧化物质,维生素C具有抗氧化作用,能够保护细胞免受自由基的损伤,维生素E也有助于维持生殖系统的正常功能等。例如,每天应保证摄入足够的蔬菜,如菠菜、西兰花等,水果可以选择苹果、香蕉等,一般建议每天蔬菜摄入量在300-500克,水果摄入量在200-300克左右。

2.针对阳痿早泄的针对性食物选择

对于有阳痿早泄问题的人群,可以适当增加一些特定食物的摄入。除了前面提到的富含锌和精氨酸的食物外,还可以考虑食用一些具有补肾作用的食物,如黑芝麻、核桃等。黑芝麻具有补肝肾、益精血等功效,核桃也有补肾固精等作用,但需要注意的是,这些食物的补肾作用是基于传统认识和部分研究推测,其具体对阳痿早泄的改善作用还需要更多更深入的研究来证实,但从营养角度来说是有益的饮食补充。

三、特殊人群需注意的食疗要点

1.中老年人群

中老年人群可能存在一些慢性疾病的风险,在食疗时需要综合考虑。例如,患有高血压的中老年阳痿早泄患者,在选择食物时要注意低盐饮食,避免摄入过多高盐食物,因为高盐饮食可能会加重高血压病情,而高血压又可能影响血管功能进而影响性功能。对于患有糖尿病的中老年阳痿早泄患者,要注意控制碳水化合物的摄入,选择低升糖指数的食物,避免血糖波动过大影响身体整体状况,进而影响性功能相关的代谢等过程。

2.年轻人群

年轻人群如果存在阳痿早泄问题,食疗时要注意生活方式的综合调整。很多年轻人群可能存在不良生活方式,如长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等。在食疗的同时,要纠正这些不良生活方式。例如,长期吸烟会影响血管内皮功能,不利于阴茎勃起的血流供应,所以年轻人群在通过食疗辅助改善阳痿早泄时,必须戒烟限酒,保持规律的作息时间,避免过度劳累,这样才能更好地发挥食疗的辅助作用。

3.有基础病史人群

对于本身有基础病史如心血管疾病、内分泌疾病等的阳痿早泄患者,食疗需要在医生的指导下进行。例如,患有甲状腺功能减退症的患者,甲状腺功能异常会影响内分泌系统,进而可能影响性功能。在食疗时,除了遵循一般的饮食原则外,还需要根据甲状腺功能减退的具体情况,在饮食中注意碘的摄入等情况,因为碘的摄入与甲状腺功能密切相关,要确保饮食对基础病史的控制不产生不良影响,同时辅助改善阳痿早泄状况。

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阳痿即勃起功能障碍,是指男性阴茎不能持续勃起,无法完成正常的性生活。
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阳痿是肾虚吗?
王永兴 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三甲
男性出现阳痿的现象可由多种原因引起,其中包括肾虚,所以阳痿可能为肾虚。阳痿可由心理因素和器质性因素引起,心理因素包括夫妻生活不和谐、性知识缺乏、生活压力及不良性经历,器质性因素包括阴茎勃起功能异常、脑卒中、肿瘤、糖尿病、酒精中毒及尿毒症,手术、外伤、阴茎硬结症及阴茎弯曲畸形也会引起阳痿。建议您最好到
肾虚治好阳痿早泄能好吗?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
肾虚治好阳痿早泄能好。肾亏是能治愈的,中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长时间积累成疾,切不可因急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物。
手淫过度早泄可以恢复吗?
陈亮 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
可以恢复的,首先要戒掉手淫,其次不要给自己太大的压力,保持良好的心态,饮食要清淡忌生辛辣,能吃一些壮阳的食物,如羊肉、核桃、韭菜等,作息要规律不要熬夜,适当的锻炼,比如跑步、散步等。
手淫导致肾虚早泄能恢复吗?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
手淫造成肾虚早泄有可能会恢复,首先要戒掉手淫的习惯,然后再配合医生口服补肾壮阳的药物进行治疗,或者是经过调整饮食的方法改善,在饮食上可以多吃一些牛肉或者是羊肉之类的食物,能够起到温补的作用。而且还要适当的参加一些功能锻炼,能够增强体质改善肾虚的情况,肾虚可能会造成腰痛或者是身体乏力,并且还会造成头晕
为什么突然阳痿早泄了?
陈亮 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
大概阳痿早泄的因素,如果按现代医学来讲大概有几十种。其实讲起来就是三个原因,因为阳痿其实跟早泄不太会在一起的。原因就几方面,就是从中医的角度来讲非常简单,就是心、肝、肾三脏的功能表现出了问题,不协调或者是弱,若是性欲很差,阳痿里也包括性欲差,没有想法等。
心理因素引起早泄怎么办?
陈亮 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
心理因素造成的早泄,首先要树立正确的一个认识,就是要放松心情,不能够焦虑,其实很多的早泄的发生,都跟焦虑是有很大的关系的。因此要在性生活的过程当中,一个是适合的环境,适当的时间,心情愉悦的情况下,那么尤其女方要给予更多的关心关爱和支持,只有双方达到一个愉悦的条件下相互配合,那同时经过一些行为疗法的一
阳痿早泄能怀孕吗?
陈亮 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
阳痿早泄一般是可以怀孕的。如果阳痿早泄不是特别严重的话,正常并不会对怀孕导致较大的影响,如果病情比较严重,可能会影响到正常的性生活,还有可能会影响到怀孕。在表现出阳痿早泄的现象后,可以配合医生采取补肾的药物进行治疗,平时还要吃些有助于补肾的食物,此外也要多注意休息。
阳痿早泄可以中药调理吗?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
阳痿早泄可以经过中药来进行调理,但是需要来进行辩证,明确造成阳痿早泄的具体原因才能够准确合理的使用中药来进行调理。阳痿早泄中医上讲多是由于肾阴虚、肾阳虚、瘀血阻络、湿热下注、肝郁气滞等原因造成的。可以经过服用些滋补肾阴、温补肾阳、活血通络、清热利湿、疏肝解郁的中药来进行调理。
阳痿早泄戒手淫能恢复吗?
陈亮 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
由于造成阳痿早泄,男性性功能障碍的原因是多方面的。确定是属于过度手淫所造成者,及时而有效的进行调理是可以恢复正常的。由于过度的手淫会伤及人体肾精,造成肾中精血亏虚而造成阳痿早泄,在调理上1.首先要树立起足够的信心,坚强的意志,防止过度手淫。2.适当的多吃一些具有温补肾精的食物和药物进行调理。
阳痿药有哪些?
陈亮 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
治疗阳痿的常用药物有复方玄驹胶囊、三鞭胶囊、肾宝胶囊、鹿龟片、六味地黄丸、金匮肾气丸、疏肝益阳胶囊、补肾丸等中成药制剂。对于阳痿除了滋阴补肾壮阳治疗外,重要的是寻找病因,祛除原发疾病,方能治愈。伴随前列腺炎的病人,同时服用前列舒通胶囊、宁泌泰胶囊、复方石韦片等。伴随焦虑症状的,可服用地西泮、艾司唑仑
阳痿是肾虚吗
马卫国 主任医师
中国中医科学院广安门医院 三甲
阳痿不能够完全等同于肾虚,肾虚是一个大概念,肾虚就是代表身体状况不好或者精力体力有问题,这个时候勃起功能也会受到影响。阳痿有具体的原因,肾虚是很笼统的,肾虚可能包括的范围更广,就像身体不好,因为身体不好包括很大方面,实际上一旦有阳痿,要具体地找原因,是不是器质性的,是不是心理性的,内分泌有没有问题,性激素有没有异常,海绵体有没有血流的问题
早泄阳痿是一回事吗
白文俊 主任医师
北京大学人民医院 三甲
早泄和阳痿不是一回事,早泄和阳痿都是男性常见的性功能障碍,早泄主要是射精过快,阳痿主要是勃起的硬度不足、不持久,是两种表现。原因也不一样,早泄主要原因是神经控制、控制不好;阳痿的原因比较多,有心理因素,比如焦虑、抑郁,还有神经性的原因,比如神经损害;还有血管的问题,比方动脉供血不足、静脉瘘过多;还有内分泌原因,像睾酮缺乏等,两种是完全不一
经常吸烟会导致阳痿
张国喜 副主任医师
北京大学人民医院 三甲
吸烟会引起勃起功能障碍,是有相关的研究来支持的。吸烟影响是多方面的,首先直接的影响,因为吸烟包括尼古丁等,会让血管内皮功能、海绵体的充血功能受影响,而在勃起的过程中需要海绵体充血,充血反应会减慢,往往长期的吸烟和正常人相比,勃起的快慢、勃起的硬度、勃起的持久度都会比正常人要差一些,所以一般如果有勃起功能障碍,而且有长期吸烟的习惯,首先把烟
早泄属于肾阴虚还是肾阳虚
马希贵 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
早泄属于肾阴虚还是肾阳虚需要看具体情况,早泄临床表现主要是射精快,一般是几分钟,甚至时间更短,是男性常见病。早泄的原因有很多,包括肾阴虚和肾阳虚,如果早泄同时伴有腰膝酸软、乏力、口干、出汗多属于肾阴虚,如果早泄同时伴有怕冷、大便不成形、夜尿次数多属于肾阳虚,所以出现早泄需要在医师指导下进行辩证分析,才能对症用药,达到很好治疗效果。
什么原因导致男性会阳痿
李刚琴 副主任医师
无锡市中医医院 三甲
男性阳痿包括精神、心理因素以及身体病变等因素。男性过于紧张焦虑、生活工作压力过大,容易造成男性勃起功能障碍。男性身体出现疾病,比如泌尿生殖系统疾病、神经系统病变以及心脑血管病变,都有可能造成男性勃起功能障碍。不同原因引起的勃起功能障碍采取的治疗方法也不同。
阳痿早泄怎么恢复
李刚琴 副主任医师
无锡市中医医院 三甲
男性阳痿、早泄如何恢复,关键需要查找清楚引起男性阳痿、早泄的具体原因,除了身体上的疾病以外,精神心理因素也是引起男性性功能障碍的原因,因此,对于男性阳痿早泄的治疗,除了药物以外,还可以采取行为疗法、心理疏导以及手术。一般引起男性阳痿早泄的原因消除以后,才可以恢复正常的性功能。
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