自慰后睾丸疼痛应采取停止自慰、休息、冷敷、热敷、就医诊治等方法应对。
1.停止自慰
自慰后睾丸疼痛，首先应停止自慰，以免加重疼痛或引起其他问题。
2.休息
休息可以缓解身体的疲劳和紧张，有助于减轻睾丸疼痛。建议避免剧烈运动和长时间站立，尽量卧床休息。
3.冷敷
冷敷可以减轻睾丸疼痛和肿胀。可以用冰袋或冷毛巾敷在睾丸上，每次15-20分钟，每天数次。
4.热敷
如果冷敷后疼痛缓解，可以改为热敷。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，有助于减轻疼痛。但要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
5.就医诊治
如果疼痛持续不缓解或逐渐加重，或伴有发热、恶心、呕吐等症状，应及时就医。医生会进行详细的体格检查和相关辅助检查，如超声、血常规等，以明确病因，并制定相应的治疗方案。
如果是睾丸炎或附睾炎引起的疼痛，医生可能会给予抗生素治疗，如头孢呋辛酯、左氧氟沙星等。如果疼痛剧烈，还可能会使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。精索静脉曲张也可能导致睾丸疼痛，严重者可能需要手术治疗。
