肩周炎可通过运动疗法（钟摆运动、爬墙运动）、物理治疗（热敷、超短波治疗）、药物治疗（非甾体抗炎药）、中医推拿按摩、手术治疗（肩关节镜松解术）等方法治疗，不同疗法针对不同年龄患者有相应注意事项，运动疗法改善活动度等，物理治疗促进血液循环等，药物注意不同年龄耐受性等，推拿按摩注意力度，手术有风险及不同年龄预后不同
一、运动疗法
1.钟摆运动：患者弯腰垂臂，患侧上肢做前后、左右摆动及顺时针、逆时针画圈运动，幅度由小到大，可改善肩关节活动度，适用于各年龄段肩周炎患者，尤其长期伏案工作导致肩部活动受限者，通过规律运动促进肩部血液循环，缓解粘连。
2.爬墙运动：面对墙壁站立，患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，然后缓缓向下回到原处，反复进行并逐渐增加高度，能有效提升肩关节外展功能，不同年龄患者可根据自身情况调整运动强度，年轻体健者可适当加大幅度，老年患者则循序渐进。
二、物理治疗
1.热敷：利用温热效应促进肩部血液循环，缓解肌肉痉挛，可采用热水袋或热毛巾热敷，温度控制在40~50℃，每次15~20分钟，每日3~4次，对于因受凉引发肩周炎的患者效果较好，不同年龄人群热敷时需注意避免烫伤，可在皮肤与热敷物间隔毛巾。
2.超短波治疗：通过电磁波作用于肩部组织，改善局部血液循环，减轻炎症反应，促进组织修复，对肩周炎有一定治疗作用，不同病史患者均可采用，但需注意孕妇等特殊人群应谨慎使用，避免对胎儿或身体造成不良影响。
三、药物治疗
1.非甾体抗炎药：如布洛芬等，具有抗炎、止痛作用，可缓解肩周炎引起的疼痛和炎症，但需注意不同年龄患者对药物的耐受性不同，儿童应避免使用，老年患者使用时需关注胃肠道反应等副作用。
四、中医推拿按摩
1.肩部推拿：专业医师通过手法按摩肩部肌肉、关节，可松解粘连，改善肩部气血运行，不同年龄患者接受推拿时需根据自身身体状况调整力度，老年患者骨质较疏松，推拿力度不宜过大。
五、手术治疗
1.肩关节镜松解术：对于保守治疗无效的严重肩周炎患者可考虑，通过关节镜技术松解粘连的肩关节组织，恢复肩关节功能，但手术有一定风险，不同年龄患者手术风险和预后不同，老年患者身体机能相对较弱，术后恢复可能较慢。
