男性腰肌劳损有疼痛、腰部活动受限、肌肉痉挛及伴随症状等表现，疼痛性质为弥漫性钝痛，随气候变化或劳累程度变化，部位主要在腰骶部可放射至臀部；腰部活动在某些方向受限且活动时伴不适；可触摸到肌肉紧张发硬有条索状硬结，加重疼痛和活动受限；晨起或长时间静止后有僵硬感，一般少下肢放射痛，合并腰椎间盘退变时可能出现需与其他病鉴别
一、疼痛症状
1.腰部疼痛性质
男性腰肌劳损时腰部多为弥漫性钝痛，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，劳累时加重，休息时减轻，适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。部分患者有急性腰扭伤病史，之后遗留腰部慢性疼痛。例如相关研究表明，腰肌劳损患者的疼痛机制与腰部肌肉、筋膜等软组织的慢性损伤导致局部炎症介质释放，刺激神经末梢有关。
2.疼痛部位
主要位于腰骶部，范围较广泛，有的患者疼痛可向臀部放射，但一般不超过膝关节。这是因为腰部肌肉起止点较多，劳损时炎症反应可累及周围组织，疼痛传导涉及腰骶部及臀部的神经支配区域。
二、腰部活动受限
1.活动范围减小
患者腰部活动可正常，但在某些方向上会受到限制，如前屈、后伸、侧弯、旋转等活动时可能出现不同程度的受限。这是由于腰肌劳损导致腰部肌肉紧张、痉挛，影响了腰椎的正常活动度。例如，患者在弯腰拾物时可能感觉困难，后仰时也会因腰部疼痛而受限。
2.活动时的不适
在活动过程中，除了受限外，还常伴有腰部的酸痛、胀痛等不适感觉，活动后症状可能会有所加重，休息后可缓解，但再次活动又会复发。
三、肌肉痉挛
1.肌肉紧张表现
可触摸到腰部肌肉紧张、发硬，有明显的条索状硬结。这是因为腰肌劳损后，肌肉为了适应损伤的状态，会出现保护性的紧张收缩，长期如此就形成了痉挛状态。例如用手触摸患者腰部肌肉时，能感觉到肌肉比正常时更紧张，质地较硬。
2.痉挛带来的影响
肌肉痉挛会进一步加重腰部的疼痛和活动受限，并且可能会导致腰椎的力学平衡失调，长期的肌肉痉挛还可能引起肌肉纤维的变性等改变。
四、伴随症状
1.腰部僵硬感
晨起时或长时间静止不动后，腰部常有明显的僵硬感，活动一段时间后僵硬感可逐渐缓解，但不如正常人灵活。这是由于夜间休息时腰部肌肉处于相对静止状态，劳损部位的代谢产物积聚，晨起时肌肉僵硬，活动后促进血液循环，代谢产物被带走，僵硬感减轻。
2.下肢放射痛相对少见但特殊情况
一般来说腰肌劳损较少出现下肢放射痛，但当合并有腰椎间盘退变等情况时，可能会出现下肢的放射痛，不过这种情况相对少见。如果出现下肢放射痛且伴有麻木等症状，需要与腰椎间盘突出症等疾病相鉴别。
